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artes marciaisEventos usados no atletismo do ensino médio
A participação no atletismo oferece uma seleção versátil de eventos esportivos competitivos que envolvem muitas combinações de força, velocidade e resistência. Como a competição na maioria dos níveis, Os eventos de atletismo do ensino médio abrangem corridas de velocidade e corrida de longa distância, opções individuais e de retransmissão, bem como eventos de salto e lançamento.
Eventos Sprint
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A lista nacional do Athletic.net de eventos de atletismo para o ensino médio inclui divisões masculinas e femininas separadas em três corridas de velocidade individuais. Meninos e meninas competem separadamente em 100 metros, Sprints de 200 e 400 metros, com os tempos de 100 metros mais rápidos do ensino fundamental em 2010, registrados como 11,09 segundos para meninos e 12,33 segundos para meninas. Além disso, Os revezamentos de sprint de 4 x 100 metros e 4 x 400 metros consistem em equipes de quatro corredores, cada um executando um segmento da corrida. Uma terceira categoria de eventos de sprint para corredores do ensino médio são as corridas de obstáculos. Os velocistas competem em distâncias de 100 metros e 300 metros, e deve pular uma série de obstáculos em alturas de 30 ou 33 polegadas durante a corrida.
Corrida à Distância
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Como eventos de sprint, A corrida de longa distância em encontros de atletismo do ensino médio inclui corridas individuais para meninos e meninas. Eventos de distância individuais desafiam a resistência dos corredores em distâncias de 800 metros, 1, 600 metros, e 3, 200 metros. Os líderes nacionais do ensino médio de 2010 do Athletic.net registraram tempos de dois minutos, 11 segundos na divisão masculina dos 800 metros; e dois minutos, 21 segundos na divisão feminina dos 800 metros. Cada volta em torno de uma pista de competição é de 400 metros, então os corredores de longa distância completam 8 voltas ao competir em 3, Corrida de 200 metros. Isso é o equivalente a aproximadamente duas milhas.
Eventos de Campo
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Embora ambos os eventos de corrida de velocidade e distância ocorram na pista, os eventos de campo são realizados na parte interna da pista, e incluem eventos de arremesso e salto. Os atletas demonstram sua força lançando o arremesso de peso, disco e dardo. Garotos do ensino médio lançam uma bola de arremesso de peso de 12 libras, enquanto a bola de arremesso das meninas pesa cerca de quatro quilos. O lançamento de disco do ensino médio consiste em um movimento de lançamento de um disco de 3,5 libras para meninos e um disco de 2,2 libras para meninas. O lançamento do dardo envolve o lançamento de uma vara em forma de lança, com excelentes atletas do ensino médio registrando distâncias de bem mais de 30 metros. Eventos de salto mostram atletismo no salto em altura, salto em distância, salto triplo e salto com vara. Os melhores atletas do ensino médio podem superar seis pés no salto em altura e 11 pés no salto com vara; enquanto os saltos longos pendentes excedem comprimentos de 20 pés e os jumpers triplos combinam três saltos consecutivos para ultrapassar 12 metros.
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