As Regras Gerais da Ginástica

As regras da ginástica podem variar consideravelmente dependendo da liga e do nível de habilidade da competição. Contudo, regras gerais existem em várias áreas do esporte. Ter um conjunto geral de diretrizes em todo o esporte (ou arte, para esse assunto), oferece a ginastas amadores e profissionais, parâmetros e sistema de pontuação relativamente consistentes

Regras de Conduta

Tipicamente, uma ginasta deve ter um formulário médico atualizado e formulário de liberação em arquivo para participar das competições. Os juízes podem deduzir frações de um ponto por comportamento indisciplinado de um competidor ou seu treinador, e pode haver uma dedução por competir fora da ordem designada.

A ginasta não pode deixar a arena durante a competição. Um treinador é obrigado a colocar a segurança de sua ginasta em primeiro lugar. Ginastas e treinadores não devem interferir na segurança de outro competidor.

Um treinador não deve impedir um membro da equipe de participar das atividades por causa da idade, sexo, raça, orientação sexual ou quaisquer outros fatores discriminatórios.

Regras de Rotina

Uma ginasta deve criar suas próprias rotinas em um nível de habilidade apropriado para seu grau de dificuldade. O coaching durante as rotinas é comumente proibido.

Geralmente, uma ginasta deve competir no mesmo nível de habilidade para todas as atividades em uma determinada competição. Geralmente, apenas uma tentativa é permitida para cada aparelho, a menos que ocorra uma interrupção que não seja culpa da ginasta. O cofre feminino tem exceções ocasionais, quando duas tentativas são permitidas. Se o aperto de um ginasta rasga durante sua rotina, ele pode repeti-lo em certas circunstâncias.

Regras de detecção e auxílio adicional

Os observadores normalmente têm permissão para ficar perto dos anéis, barra ou tapete e só pode intervir para prevenir acidentes. As frações de um ponto podem ser deduzidas se um observador intervir, dependendo do nível de competição. Às vezes, um observador pode ajudar uma ginasta em sua posição inicial para eventos como os anéis.

Uma ginasta pode usar bandagens nas mãos e punhos de couro para se apoiar. Ele também pode usar uma pequena quantidade de giz nas mãos e pés para estabilidade e também pode usar um adaptador de altura de barra, se necessário. Existem várias acomodações para um competidor com deficiência visual e / ou auditiva.

Regras de pontuação

Um painel de juízes geralmente pontua competições de ginástica. Dependendo do nível e liga, pode haver alguns juízes (geralmente dois) medindo a dificuldade de rotina, enquanto talvez mais seis avaliam o desempenho e a execução. Os juízes avaliam as rotinas em uma escala de dez pontos.

As frações de um ponto são retiradas por cair de um aparelho e outros erros. Para cada aparelho, os pontos são limitados ao número de ginastas de uma equipe multiplicado por dez.