Como usar a fita de Ginástica Rítmica

gracioso , elegante e apaixonado. Estas palavras descrevem a ginasta rítmica , quando ela se apresenta com a fita de dança. A exibição de cor eo sabor da fita é tão importante quanto o próprio desempenho. Ballet, dança e ginástica artística sincronizar com a fita para fazer esta rotina de uma rolha de show . Instruções
1

Escolha sua fita de dança. Há diversos factores a considerar ao escolher a fita para ginástica rítmica. A fita vai coordenar principalmente com as cores e design de malha do atleta.
2

estiramento . O comprimento da fita dança é determinada pelo quão alto é a ginasta . É extremamente difícil de obter uma longa fita para rodar no ar se o alcance da ginasta é curta.
3

sentir. A ginasta tem que escolher entre cetim , material acetinado ou vinil para sua fita . A fita de cetim vai fluir elegantemente através do espaço , enquanto a fita de vinil pode ser um pouco mais difícil de manobrar. A fita de vinil podem enrugar um pouco mais fácil , mas é mais barato do que o material de cetim.
4

Envolvê-lo . A extremidade da fita tem uma vara que é feita a partir de qualquer um de madeira , plástico ou fibra de vidro . A fita é aderida à vara com um material anti-derrapante para que a ginasta terá uma melhor aderência.
5

Perform. A ginasta rítmica irá executar a música pelo chão enquanto ela desenha figuras no ar com sua fita colorida . A competição exige que o concorrente para fazer cobras, espirais e jogar e pegar a fita em todas as direções .