5 habilidades de ginástica mais loucas

Ginastas treinam seus corpos para realizar façanhas de torção, virar e virar que parece impossivelmente difícil. As competições de ginástica apresentam competidores masculinos e femininos realizando rotinas em uma série de aparelhos, como o cofre, barras desiguais e barra alta. O nível de dificuldade é um fator significativo em como os juízes avaliam as rotinas. Os movimentos mais desafiadores, quando concluído com sucesso, pode elevar uma ginasta acima da outra na coluna de pontuação.

Tkachev Salto

Ginastas masculinos na barra alta ganham pontos de dificuldade ao executar com sucesso o Tkachev Salto. O Tkachev é uma manobra de liberação que exige que o ginasta movimente seu corpo ao redor da barra de uma maneira incomum. Depois que a ginasta passa o ponto baixo em sua rotação, ele se prepara para liberar a barra e dar uma cambalhota para a frente. O corpo do ginasta então desliza para trás por cima da barra enquanto ele gira para frente. Apesar de a mudança ter mais de 40 anos, ginastas de elite ainda consideram o Tkachev Salto um desafio.

Cruz maltesa

Os anéis de destilaria testam a força da parte superior do corpo e a resistência dos ginastas masculinos. As posições cruzadas exigem que a ginasta mantenha os dois braços esticados, tudo isso mantendo uma imobilidade quase perfeita. Os juízes esperam que o competidor permaneça na posição por um número mínimo de segundos. De todas as posições cruzadas, o maltês é o mais extremo. Em uma cruz maltesa, o corpo da ginasta pende paralelo ao chão com as pernas estendidas para trás.

Frente Dupla Árabe

A dupla frente árabe é uma manobra de cambalhota difícil executada por ginastas masculinos e femininos. A ginasta dá uma meia volta em uma cambalhota dupla. Tipicamente, as ginastas executam o movimento durante a rotina de solo. Contudo, uma frente dupla árabe pode ser incorporada em vários outros aparelhos de ginástica, como a trave de equilíbrio e o salto. As taxas de habilidade altas na escala de dificuldade, e pode ser realizado em qualquer uma das várias posições - aberto, dobrar, pique ou layout.

Balance Beam

O aparelho de trave de equilíbrio infunde medo nos corações das ginastas. As viradas e torções tornam-se muito mais difíceis quando realizadas em uma viga de 4 polegadas a 1 metro do chão. Passes em queda que combinam duas ou mais voltas em uma sequência requerem o máximo de equilíbrio e coordenação na trave. A ginasta não deve apenas executar movimentos perfeitos a cada vez, mas mantenha seu ímpeto em uma linha perfeitamente reta. Um passo em falso na trave pode resultar em lesões graves, como todo competidor sabe.

The Amanar Vault

A ginasta romena Simona Amanar estreou o salto que agora leva seu nome nos Jogos Olímpicos de Verão de 2000 em Sydney. O Amanar começa com um salto de arredondamento para o trampolim, uma cambalhota de costas para o cofre e, finalmente, uma cambalhota com duas voltas e meia para trás. A habilidade é realizada na posição de layout, o que significa que o corpo da ginasta é reto e aberto, em vez de dobrado ou dobrado. O Amanar é uma extensão do cofre de Yurchenko, além de inspirar derivados como o Podkopayeva, Khorkina e Cheng.