Jogando um revés Changeup

A changeup backhand é um passo fora de velocidade jogado em fastpitch . A changeup pode ser um passo eficaz se jogado corretamente porque ele tem menos velocidade do que uma bola rápida . Se a massa não está esperando um passo mais lento, a massa é mais provável que o tempo o balanço de bola rápida e balançar muito cedo. Isso pode fazer a changeup um bom passo para lançar quando uma riscado é necessário. Coisas que você precisa
Softball
Catcher ou lançando treinamento net
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1

Punho de um softball usando o mesmo aperto como uma bola rápida de quatro costura. Para este aperto , o dedo médio atravessa uma costura da bola, os outros dedos são espaçados confortavelmente através do mesmo costura eo polegar repousa sobre a outra costura .
2

Comece o movimento de arremesso , semelhante a o da lançando uma bola rápida . A velocidade de braço deve ser o mesmo que é para uma bola rápida . É importante não diminuir a velocidade do braço, caso contrário, a massa vai ser mais propensos a detectar que o campo é um changeup .
3

Vire o lado do pitching em torno da mesma forma que se aproxima da quadril. O dorso da mão deve estar voltada para a placa home .
4

Traga o braço de arremesso passado quadril e com o cotovelo bloqueado , abra a mão pitching. Solte a bola fora dos dedos , ainda mantendo a mesma velocidade braço.