Dica de tênis:melhorando as habilidades de reconhecimento de bola

O tênis é um jogo rápido, e ser capaz de ajustar sua posição e reagir rapidamente ao seu oponente pode melhorar muito o seu jogo. Nesta dica de vídeo, Diretor do Nike Tennis Camp da Universidade da Virgínia, Andres Pedroso, demonstra dois exercícios usados ​​para reconhecimento de bola e decisões de fração de segundo.

Reconhecimento de bola os exercícios são alguns dos exercícios mais críticos ao tentar ditar o jogo por buracos e corrigir a posição do corpo. O instrutor chama três movimentos diferentes - para cima, Costas, e segure, para distinguir onde seus pés devem se mover para se ajustar ao chute do oponente. Em um exercício semelhante, Pedroso foca em decisões de fração de segundo ao devolver um tiro. Este exercício funciona em forehand e drop shots no meio da quadra. O instrutor grita “drive” ou “drop” e o jogador deve se ajustar rapidamente para devolver a bola. Ser capaz de se ajustar em uma fração de segundo dá o elemento surpresa e torna o jogo muito mais difícil para seu oponente antecipar seu retorno.

Essas dicas de tênis são apresentadas por Andres Pedroso. Ele foi nomeado Diretor de Tênis dos Cavaliers e Treinador Principal de Tênis Masculino em 2017. Antes de se tornar o treinador principal, Pedroso atuou como Técnico Principal Associado e, em seu período de quatro anos, os Cavaliers ganharam quatro campeonatos ACC, o primeiro campeonato da NCAA do programa, e dois títulos da equipe nacional ITA Indoor.

Para mais dicas e instruções excelentes de Andres Pedroso e sua equipe incrível, junte-se à diversão neste verão no Nike Tennis Camp na University of Virginia.