Por que meu treinador não me joga

Não há nada mais crítico para um atleta do que o tempo de jogo. Assistir de um banco de reservas enquanto seus companheiros de equipe têm uma divisão desigual do tempo não é a situação ideal para nenhum jogador. Quando isso acontece, um pouco de introspecção o ajudará a responder à pergunta, “Por que meu treinador não joga comigo?”

Kobe Bryant disse:“Farei o que for preciso para ganhar jogos, seja sentado em um banco acenando com uma toalha, entregando um copo de água para um colega de equipe, ou acertar a tacada da vitória. ” Para o seu ponto, é necessário que cada jogador esteja “all-in” para garantir uma vitória. Até mesmo jogadores all-in habilidosos sentam-se no banco de vez em quando.

Embora o motivo varie para ser banhado, é fundamental saber lidar com um péssimo treinador e pedir tempo de jogo. Sem esta informação, você corre o risco de deixar de ser um jogador no banco de reservas para não ser mais um jogador.

Por que os treinadores colocam bons jogadores no banco?

Habilidade e compreensão

Além dos primeiros esportes juvenis, os jogadores devem esperar não jogar tanto quanto um companheiro de equipe mais habilidoso. Os treinadores muitas vezes estão sob decisões desafiadoras de colocar um jogador no jogo para dar-lhe mais tempo em vez de jogar com os atletas de que precisam para vencer. O resultado é um jogador suspenso.

Antes de ficar chateado, isso pode ser uma vantagem. 65% ou mais da população são aprendizes visuais. Sentar no banco oferece uma oportunidade única de assistir, antecipar os movimentos necessários, aprender jogadas, e analisar oponentes . Esta rara observação é executada sem a pressão de “bagunçar” o jogo.

Como ser um bom jogador de banco

Um novo jogador pode ainda não entender o ritmo da equipe. Muitos treinadores bancam para alguns jogos para permitir que os jogadores observe como a equipe funciona . Companheiros experientes fornecem exemplos valiosos de jogadas, expectativas da nova liga ou equipe, e uma visão do fluxo único da equipe.

Doença e lesão

Outras razões típicas para um jogador ficar de fora do jogo são doença ou lesão. Muitos treinadores fazem um treinamento extensivo especificamente para saber os sinais de lesão e como reagir. Existem questões de responsabilidade em permitir que um atleta jogue com uma lesão.

Nos últimos anos, parada cardíaca súbita e treinamento de concussão em esportes juvenis tornaram-se o centro das atenções. Para pais que jogaram machucados, isso é uma surpresa. Se seu filho ou filha tiver distendido um tendão, o treinador provavelmente os descansará até que se curem.

Os protocolos de concussão em muitas áreas adotaram a política de que, se um atleta mostrar qualquer sinal de concussão, eles devem ser liberados por um profissional médico antes de voltarem a jogar. O risco é a síndrome de segundo impacto. Quando uma pessoa sofre outro ferimento na cabeça antes que o inicial tenha sido curado, coloca o atleta em risco de danos permanentes ou até morte. Se uma pessoa já teve uma concussão anterior, eles correm mais risco de um outro.

A doença também é outra razão legítima para um atleta no banco. Freqüentemente, os treinadores olham o pescoço para cima ou para baixo. Qualquer coisa no peito do atleta, estômago, ou qualquer lugar abaixo do pescoço normalmente é um indicador de que o atleta precisa se sentar. Jogar através de um vírus como o da gripe pode complicar a infecção e levar a uma infecção secundária mais séria. Doenças do pescoço para cima, como resfriados ou coriza, são freqüentemente aceitáveis.

Atitude, praticar a ética, notas

Quando se trata de razões menos concretas, a pílula do banco é difícil para um jogador ou pai engolir. Queremos uma razão ou justificativa que possa ser corrigida para o benching que não reflita mal em nós mesmos. Ainda, as vezes, até mesmo bons jogadores são eliminados por razões externas ao desempenho ou lesão.

Usar o título de atleta inclui estar ciente de como a pessoa age dentro e fora da apresentação. Eles se tornam modelos para os próximos companheiros de equipe e um reflexo da equipe. Os treinadores mais conceituados não toleram que os atletas se comportem com raiva, não polido, e formas não refinadas.

O espírito esportivo é a base dos esportes. Você vê isso com um aperto de mão, high five depois das corridas, e complementos de outros concorrentes em entrevistas. Você vê isso na graça de uma perda, independentemente se o atleta está apenas se segurando até o vestiário. Você vê quando eles limpam a cabeça e trabalham mais arduamente na prática.

Quando um atleta tem um ataque durante uma apresentação, é argumentativo com feedback, ou fala com os colegas de equipe, os treinadores notam. Esse comportamento derruba toda a equipe. Um técnico colocará um jogador no banco para este tipo de comportamento.

O mesmo se aplica à prática ética. Um atleta que relaxa na prática, idiotas por aí, usa o tempo para socialização, os treinadores notam. Quando a escolha sobre quem vai jogar é entre um jogador que trabalha duro ou um jogador que não, a prioridade irá para aquele que se esforça.

Lidando com Desportivismo

Aproveite para provar que você quer estar lá. Coloque um esforço extra nos exercícios, reserve o bate-papo com seus amigos até o rompimento da bolsa d'água, ajude a pegar o equipamento após o treino, peça dicas, e dizer obrigado. Essas características se destacam.

Finalmente, verifique seus acadêmicos. Muitas equipes têm um GPA necessário para manter a elegibilidade. Se suas notas estão caindo, o técnico pode não ter escolha a não ser colocá-lo no banco. As políticas de notas são encontradas em manuais fornecidos online ou no início de uma temporada de jogos.

Como lidar com um péssimo treinador

É útil reconhecer os sinais de experimentar um péssimo treinador ao lidar com um péssimo treinador. Você está desmotivado para continuar se apresentando para praticar? O esporte que uma vez trouxe alegria para você parece ser o lugar que você menos gostaria de estar? Não importa o quanto você tente, Você acha que o seu treinador está insatisfeito com o seu progresso?

Se, depois da avaliação, você determina que é o seu treinador, você tem escolhas. Encontre uma nova equipe, saia do esporte, ou continue com o treinador que você tem. Encontrar um coach mais produtivo e positivo fará com que você cresça exponencialmente mais do que um pobre.

As vezes, não há escolha a não ser ficar onde está. Nesse caso, encontre uma lição na negatividade. Existe um jogo mental de esportes. Os treinadores agressivos podem ajudá-lo a desenvolver uma resistência mental, impedindo-o de ser abalado por conversa fiada. Avançar, defendendo-se, você aprende uma valiosa lição de vida. Você não pode depender de outros para protegê-lo se você não tiver o seu próprio.

Concentrar-se em seus companheiros de equipe e nos exercícios ajuda a redirecionar seu foco. Em vez de colocar tanta ênfase no treinador, aprenda com seus companheiros de equipe. Descubra como se misturar a eles durante o jogo e pratique para ter uma unidade mais coesa quando for necessário.

Assuma a propriedade de seu próprio jogo e habilidades. Assista a vídeos do YouTube sobre exercícios. Procure acampamentos. Descubra como planejar e definir metas.

Como pedir ao seu treinador mais tempo de jogo

Antes de falar com um treinador sobre o tempo extra de jogo, verifique as notas de sua reunião inicial. Muitos treinadores superam as expectativas dos atletas e repercussões em quebrá-las. Por exemplo, talvez durante as férias de inverno, espera-se que você pratique, mas sua família sai de férias. Há uma consequência para essa escolha.

Talvez haja algo nas diretrizes que você não está seguindo, mude isso. Depois que seus ajustes tiveram um tempo considerável para provar que não foram um acaso, reavaliar. Se você ainda não está conseguindo tempo de jogo, pode ser hora de abordar o treinador.

Seja aquele a abordar o seu treinador. Mandar seus pais falarem com seu treinador primeiro é o passo mais natural, mas não retrata propriedade e responsabilidade. Não embosque seu treinador durante a prática, qualquer. Respeite o tempo de prática e peça para marcar uma reunião antes ou depois do treinamento.

Quando seu treinador lhe dá feedback, aceite-o com a mente aberta. Geralmente não é útil comparar-se a um colega de equipe. Em vez de, mantenha o foco em você mesmo e no que fazer para melhorar sua posição na equipe. Tente não parecer agressivo ou com mentalidade de vítima.

Essa conversa pode ser difícil de iniciar. Reserve um tempo para fazer uma lista do que você quer dizer, incluindo como abrir a conversa. Talvez faça seu discurso de um pai ou de um amigo de confiança. Ao invés de, "Por que você não está brincando comigo?" uma abordagem melhor seria, “No que posso me concentrar para ter mais tempo de jogo? Quais são meus pontos fracos? Há algum exercício que eu possa praticar no meu tempo? ”

Alguns treinadores são ótimos para respostas rápidas, mas se você quiser um esboço bem planejado, agende uma reunião e dê tempo ao seu treinador para formular sugestões. Essa consideração vai longe.

Seu treinador provavelmente precisa se equilibrar entre o desenvolvimento do jogador e a vitória no jogo. Muitos treinadores colocam jogadores quando sabem que eles têm liderança o suficiente ou companheiros de equipe fortes o suficiente para permitir os erros que surgem por estar em uma posição mais nova. Esteja preparado para ouvir algumas coisas que você pode não querer. Sempre que você está buscando uma crítica construtiva, você tem que se preparar para que possa doer um pouco. O crescimento não é fácil.

É seu jogo para jogar

Quer você esteja no banco, ou não, é o seu jogo. Você pode se afastar disso, aprender com isso, ou fazer algo a respeito. Cada decisão que você toma determina seu futuro. Nas palavras de Arnold Schwarzenegger, “Suas lutas desenvolvem seus pontos fortes. Quando você passa por dificuldades e decide não se render, isso é força. ”