Como montar um Weider 2980X

O Weider 2980X é um ginásio em casa que usa pesos placas e sistemas de roldanas para fornecer uma variedade de opções de treino. Como ele inclui uma série de alavancas e roldanas assembleias independentes e é projetado para ser operado sob uma grande pressão , é importante para montar o equipamento adequadamente para garantir a operação segura . Felizmente, o 2980X é projetado para ser montado em casa, utilizando algumas ferramentas básicas . Coisas que você precisa
Fita adesiva
2 chaves inglesas
Phillips chave de fenda
água com sabão
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Montagem do Quadro
1

Insira quatro M8 por 63 milímetros parafusos através dos orifícios da base. A base é o longo bar com flanges de suporte em uma extremidade, e destina-se a colocar o plano no chão. Segure os parafusos no lugar, colocando quadrados de fita adesiva sobre as cabeças dos parafusos .
2

Insira as hastes de guia de peso para o estabilizador em forma de U. Alinhar os furos na parte inferior de cada guia de peso com os orifícios de passagem do eixo curto do estabilizador . Cada guia de peso tem três furos que a atravessam , um em cada extremidade e um de um terço do comprimento de uma extremidade . As barras devem ser orientadas de modo a que este terceiro orifício está mais próxima do solo do que na parte superior da haste .
3

Coloque o estabilizador encostadas ao suporte na extremidade da base . Ligue o estabilizador para a base com dois M10 por 67 milímetros parafusos, duas arruelas M10 e duas contraporcas de nylon M10 . Aperte as contraporcas , segurando a cabeça do parafuso com uma chave inglesa e apertar a porca de fixação com uma segunda chave .
4

Coloque o ângulo vertical sobre a base para que os dois mais recuados parafusos de transporte na base passar através dos orifícios do suporte de montagem do ângulo vertical . O ângulo vertical tem uma roldana logo acima do suporte de montagem e uma barra transversal que se estende do topo trimestre. A barra deve enfrentar a frente da base com a inclinação vertical angular em direção a parte de trás da base. Aperte duas contraporcas de nylon M8 para os parafusos de transporte , mas não aperte-os.
5

Coloque a perna da frente na base para que os dois parafusos de transporte mais frontais na base de passar através dos furos na montagem suporte da perna da frente . A perna da frente tem uma polia logo acima do suporte de montagem e um suporte em forma de U na parte superior . O suporte em forma de U deve enfrentar a frente da base . Aperte duas contraporcas de nylon M8 para os parafusos de transporte , mas não aperte-os. Conecte o amortecedor perna cilíndrica para o orifício central na perna da frente utilizando um M4 de 20mm parafuso self-tapping e um lavador de M4 , apertando o parafuso com uma chave de fenda Phillips . O pára-choque perna deve apontar para cima .
6

Fixe a estrutura do banco para a vertical ea perna da frente com quatro M8 por 65 milímetros parafusos, duas arruelas M8 e duas contraporcas de nylon M8 . Não aperte as contraporcas .
7

Deslize os dois amortecedores de peso em forma de anel para os guias de peso. Deslize os seis pesos nas guias de peso com os furos de pino na parte inferior dos pesos de frente para a parte frontal da base . Introduza a tampa seletora de peso para o seletor de peso, uma haste de metal com sete buracos. Deslize o selector de peso para dentro do buraco no meio dos pesos de modo a que o pino na parte superior do selector de peso se encaixa no canal de pino . Aplique a graxa incluído para os buracos no peso superior e deslize o peso superior para os guias de peso.
8

Fixe o quadro superior ao de pé usando dois M8 por 65 milímetros parafusos, duas arruelas M8 e dois Porcas M8 . Não aperte as contraporcas . O apoio soldada no topo quadro deve enfrentar para baixo. Fixe o quadro superior com as guias de peso usando uma M10 por 155 milímetros parafuso, duas arruelas M10 e um M10 nylon porca de fixação . Coloque um espaçador 10 mm entre a estrutura superior e cada um dos guia de peso.
9

Aperte todas as contraporcas usando duas chaves inglesas .
Braço Assembléia
10

graxa um M10 por 77mm usando a graxa incluído. Inserir a extremidade da alavanca da perna para dentro do suporte em forma de U na parte superior da perna da frente , com a roldana voltada para baixo e o suporte soldada voltada para a frente da base . Colocar a alavanca perna para a perna da frente usando o parafuso untada e uma porca de aperto M10 nylon . Aperte a porca de aperto até que a alavanca perna não se move de um lado para o outro, mas não tão apertado que a alavanca de perna não rodar facilmente .
11

graxa um M10 por 77mm usando a graxa incluído. Alinhar os furos no suporte em forma de U na parte superior da armação de articulação para o segundo furo a partir da frente da armação superior . Coloque a estrutura de pivô para o topo do quadro usando o parafuso untada e em M10 nylon porca de fixação . Aperte a porca de aperto até que o quadro de pivô não se move de um lado para o outro, mas não tão apertado que o quadro pivô não girar facilmente.
12

Fixe os pinos do braço com os furos um pouco acima do H- em forma de suporte na estrutura pivot usando dois M4 por 20 milímetros parafusos auto-perfurantes . Insira os pinos do braço nos dois orifícios na barra do pé. Unte em M10 por 51 milímetros parafuso . Anexar um pivô cabo para o braço esquerdo com o parafuso untada e um M10 nylon porca de fixação . Aperte a contraporca até o pivô do cabo não se move de um lado para o outro, mas não tão apertado que o pivô cabo não rodar facilmente .
13

Molhar o interior de um bloco grande de espuma com água e sabão. Deslize o grande bloco de espuma sobre a extremidade do braço esquerdo até que limpa os orifícios dos parafusos na extremidade do braço . Anexar um identificador para o braço esquerdo com dois M10 por 25 milímetros parafusos de botão e duas anilhas M10 . A alça deve enfrentar a curva interna do braço. Repita o procedimento para montar o braço direito.
14

Unte uma M10 por 85 milímetros parafuso e duas buchas do braço. Inserção do braço esquerdo para o lado esquerdo do suporte em forma de H no quadro pivô . Prenda o braço esquerdo para o quadro pivô usando o parafuso lubrificados , duas anilhas M10 , as duas buchas do braço e uma porca de aperto M10 nylon . As buchas devem ser colocados na parte superior e na parte inferior do braço , entre os rebordos do suporte de chassis de articulação . A máquina de lavar deve ser colocada entre a cabeça do parafuso e do suporte da moldura pivô. Aperte a porca de fixação , de modo que o braço esquerdo não se move para cima e para baixo, mas não tão apertado que ele não rodar facilmente . Repita o procedimento para prender o braço esquerdo.
Cabo Assembléia
15

Unte uma M8 por 22 milímetros parafuso ombro. Conecte um cabo de braço para o pivô cabo no braço direito com o parafuso untada e uma porca de fixação nylon M8 . Passe o cabo do braço longo de um V- polia. Colocar uma armadilha de cabo contra o exterior do V - polia e uma guarda completa em ambos os lados do V - polia . Prenda o V- extrator para a parte traseira do ângulo vertical usando um M10 por 63mm , uma arruela M10 e um M10 nylon porca de fixação . Apertar a porca de bloqueio de modo que a polia de não se mover de um lado para o outro, mas não é tão apertado que não rodar facilmente . Passe o cabo do braço sob uma polia 90 milímetros . Coloque uma meia guarda de cada lado de um suporte em U duplo e inserir a polia para a metade superior do suporte em U duplo . Fixe a polia no suporte usando uma M10 por 46 milímetros parafuso e uma porca de fixação nylon M-10 . Repita o procedimento para prender o segundo cabo braço para o braço esquerdo .
16

Passe o cabo de baixa através da perna da frente e através da alavanca das pernas . Anexar uma polia 90 milímetros no interior da alavanca das pernas usando em M10 por 67 milímetros parafuso, duas anilhas M10 , dois espaçadores de 12 milímetros e um nylon porca de aperto M10 . Os espaçadores devem ser colocados entre a polia e o interior da perna da alavanca , enquanto que as anilhas deve ser colocada na parte externa da alavanca de perna . Repita o procedimento para anexar uma polia 90 milímetros na perna da frente eo ângulo vertical. Passe o cabo do baixo por uma polia 90 milímetros e anexar a polia para a metade inferior do duplo suporte em U com dois guardas meio, um M10 por 46 milímetros parafuso e uma porca de aperto M10 nylon . Conecte o cabo de baixa para o U- suporte no ângulo vertical usando um lavador de M8 e um nylon porca de fixação M8 . Aperte a porca de fixação do cabo de até dois fios estão mostrando acima da porca de fixação de nylon.
17

Passe o cabo do alto através do quadro superior e por uma polia 90 milímetros . Fixe a polia dentro do top quadro usando uma M10 por 67 milímetros parafuso, duas anilhas M10 , dois espaçadores de 12 milímetros e um nylon porca de aperto M10 . Os espaçadores devem ser colocados entre a polia e o interior da parte superior do quadro , enquanto que as anilhas deve ser colocado no lado de fora da moldura . Enrole o cabo de alta sob uma polia 90 milímetros . Prenda a roldana para o suporte em U usando uma armadilha de cabo, dois guardas meio, um M10 por 51 milímetros parafuso e uma porca de aperto M10 nylon . Passe o cabo do alto através do quadro superior e por uma polia fino 90 milímetros . Fixe a polia dentro do top quadro usando uma M10 por 67 milímetros parafuso, um 11 milímetros espaçador, uma arruela M10 e um M10 nylon porca de fixação . Passe o cabo do topo por uma polia 90 milímetros e para baixo através do quadro superior. Fixe a polia dentro do top quadro usando uma M10 por 67 milímetros parafuso, duas anilhas M10 , dois espaçadores de 12 milímetros e um M10 nylon porca de fixação .
18

Passe uma porca M12 para o cabo de alta até atingir o topo fio . Coloque uma arruela grande no topo do selector de peso . Apertar o cabo de alta no selector de peso até que toda a folga é removida dos cabos . Aperte a porca M12 no cabo superior contra a máquina de lavar grande , na parte superior do seletor de peso.
Assento na assembleia
19

Anexar o encosto para o ângulo vertical usando dois M6 por 63 milímetros parafusos e duas arruelas M6. O encosto deve ser orientado de modo que a parte mais estreita voltada para cima .
20

Fixe o assento à estrutura do banco com quatro M6 por 16 milímetros parafusos. O assento deve ser orientado para que as prensas finais curvas contra o ângulo vertical.
21

Fixe a placa de bloqueio para a perna da frente usando uma M10 por 70 milímetros parafuso, uma arruela M10 e um M10 nylon porca de fixação . Aperte a porca de fixação para que a placa de bloqueio não se move de um lado para o outro, mas não tão apertado que a placa de bloqueio não rodar facilmente .
22

Fixe o pino de alavanca perna para a perna da frente usando um M4 de 20mm parafuso self-tapping . Inserir o pino da alavanca perna através da alavanca de perna e a placa de bloqueio para ligar os dois componentes . Inserir o tubo de almofada através do orifício na parte superior da perna da frente . Deslize duas pequenas almofadas de espuma para as extremidades do tubo pad para segurá-la no lugar. Deslize as outras duas pequenas almofadas de espuma nas hastes na parte inferior da alavanca perna.
23

Coloque o bloco onda para o cargo onda no topo da perna da frente com dois M6 por 16 milímetros parafusos. A almofada deve ser orientado para que o lado angular está apontada para baixo .