Polar Electro Instruções A1
1
Enrole a cinta com o transmissor à volta do peito , logo abaixo dos músculos peitorais. O logótipo Polar deve enfrentar em pé no centro dianteiro - o do seu corpo.
2
Molhe os dedos com água , retire o transmissor longe de seu peito e umedeça os dois eletrodos na parte de trás do transmissor.
3
Pressione o botão na face do relógio. Sua freqüência cardíaca aparecerá na tela dentro de cinco segundos .
4
Puxe o monitor de pulso perto do logótipo Polar em seu peito eo tempo de exercício decorrido aparecerá na tela por três segundos.
5
Pressione o botão na face do relógio para terminar a sessão . A frequência cardíaca média para essa sessão aparece durante três segundos, em seguida, o tempo total de exercício aparece durante três segundos. O monitor de pulso , em seguida, desliga-se.
6
recuperar informações de arquivos em um momento posterior , pressionando e segurando o botão do rosto quando a unidade está desligada. Sua freqüência cardíaca média e tempo de treino de sua última sessão será exibida na tela.