Atividade Física Safety Checklist

Em Manitoba , no Canadá, o governo fornece um manual de segurança para que os estudantes devem se referir quando eles estão fora da escola . O manual educa os alunos e pais sobre como escolher e participar de atividade física fora da escola com segurança. Principalmente destinado para estudantes dos graus 9 a 12 , o manual pode ser usado para orientar os alunos na escolha de atividades físicas seguras. Anexado ao manual é uma lista de verificação que, quando usado corretamente, pode orientar os alunos para uma atividade que é prático e seguro para eles . Listas de Segurança Individual

O manual de segurança é composta por mais de 50 listas de verificação para formas específicas de atividade física. Listas de verificação para atividades de aeróbica , ballet , rugby (ambos de bandeira e combater as formas ) e lacrosse estão incluídos. Além disso, listas de verificação para atividades físicas menos intensas , como qigong e yoga, estão presentes no manual.
Checklist Template

Cada lista tem um modelo similar. A lista indica o nome e uma breve descrição da atividade e avalia o risco da atividade em uma escala de um a quatro, sendo quatro o número que denota uma atividade de alto risco. Resultados de aprendizagem gerais, uma descrição da supervisão recomendado e estratégias de gestão de risco para a atividade estão todos listados na lista de verificação . Você pode usar a lista de verificação ao excursionar facilidades que oferecem a atividade , fazendo perguntas sobre as amenidades os oferece facilidade e determinar se ele atende aos requisitos listados na lista de verificação .

Considerações

uma parte especial de cada lista é dedicada a considerações que você e seu filho deve tomar ao escolher uma atividade física específica. Por exemplo, na lista de verificação de Dança ( Ballet) , considerações incluem um exame médico e maturidade adequada à idade . . Use estas considerações especiais para se certificar de que seu filho não é só fisicamente , mas mentalmente , capaz de participar da atividade física
Checklist Exemplo: Atletismo Checklist

A Atletismo - Middle- Distance Running Checklist é um grande exemplo do detalhe minucioso usado para compilar cada pacote de lista de verificação. O pacote de corrida de média distância define meia- corrida de longa distância : uma coleção de eventos desportivos, incluindo jogando, pulando e correndo distâncias 800-3000 metros. O resultado de aprendizagem em geral, ou objetivos, para a atividade são demonstrar comportamentos seguros para gerenciar os riscos e prevenir lesões relacionadas com a atividade . Uma lista de verificação de instruções contém recomendações , como a de que o treinador ter experiência em corrida ou certificado com uma associação de coaching credenciado, que habilidades são aprendidas em uma progressão adequada e que a água potável está disponível e consumida , conforme necessário. Listas de nomes equipamento adequado , como um telefone celular e um kit de primeiros socorros, roupas esportivas adequado, incluindo tênis bem ajustadas , e as recomendações instalação /ambiente , também estão incluídos no pacote.
Checklist Outcome Uso

Estas listas podem ser usados ​​por pais e alunos e são úteis ao tentar determinar que tipo de atividade física seria adequado para você ou seu filho com base na saúde, capacidade e maturidade mental. Cada lista de verificação oferece uma variedade de perguntas para você perguntar instalações que oferecem atividades físicas , bem como as perguntas para você investigar ou refletir para determinar se seu filho está pronto para a atividade física .