Por que seus filhos devem praticar pelo menos três esportes

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Com as agendas de trabalho ocupadas e currículos escolares de Dubai, Ficar ativo e jogar pode ser difícil para quem mora em Dubai. Pesquisa baseada na ciência do esporte com base no desenvolvimento atlético de longo prazo e especialização tardia mostra que, a fim de maximizar o potencial, as crianças devem praticar pelo menos 3 esportes entre as idades de 3-11 para maximizar seu potencial esportivo.

Primeiro, veremos a pesquisa que mostra por que isso ocorre. Em seguida, daremos algumas dicas sobre como você pode envolver seu filho em várias atividades aqui em Dubai!

A pesquisa

Um estudo da Ohio State University também apóia o conceito de desenvolvimento do atleta a longo prazo. Eles descobriram que 42/47 de seus recrutas de futebol americano do ensino médio estavam envolvidos em mais de um esporte no ensino médio. Ao contrário de apenas 5 que jogavam futebol apenas no colégio.

Existem muitos exemplos do conceito de Desenvolvimento Atlético de Longo Prazo em esportes profissionais. Um exemplo de atleta que mais tarde se especializou em um esporte com sucesso é Jordan Speith.

O ex-jogador de golfe número 1 do mundo ganhou vários campeonatos antes dos 30 anos e parte das recentes vitórias da equipe da US Ryder Cup. Speith atribui grande parte de seu sucesso ao fato de ter se envolvido em outros esportes, como beisebol e basquete, quando jovem. Isso o ajudou a se tornar um atleta completo e um competidor natural. Isso certamente rendeu dividendos no PGA Tour, com um patrimônio líquido de $ 100 milhões de dólares!

Dito isso, quer seu filho tenha ou não aspirações de ser um atleta de elite ou apenas um jogador de esportes sociais, é altamente recomendável que ele tenha uma ampla gama de experiências esportivas quando jovem. A chave principal é maximizar o potencial do seu filho para que ele possa se tornar o melhor esportista que pode ser e estabelecer um estilo de vida saudável no futuro - ser um esporte natural ao invés de apenas um interesse estreito em um esporte ajuda a fazer isso e o torna muito mais fácil entrar em novos esportes na vida adulta.

O que você deve fazer como pai

Está estabelecido que as crianças devem praticar pelo menos 3 esportes para maximizar seu potencial, vamos ver como isso pode ser alcançado no contexto de Dubai. No que diz respeito a dar aos seus filhos a oportunidade de praticar vários esportes, o primeiro lugar a olhar são as academias. Olhando ao redor do mercado, o preço médio do treinamento esportivo está entre AED75-100 por hora. Ao longo de um ano, isso equivale a mais de 8.000 dirhans. Isso, além das taxas escolares, é um custo alto para muitas famílias.

Não se preocupe se precisar de maneiras mais baratas de envolver seus filhos em vários esportes que existem por aí. Vencedor do prêmio Kids DXB Programa Kidster é um ótimo exemplo disso. O programa oferece treinamento para 8 esportes e, melhor ainda, acesso ilimitado, o que significa que seu filho pode assistir a quantas aulas quiser nas sextas e sábados. Você pode iniciar o Kidster inscrevendo-se em um Período experimental de 30 dias o que lhe dá a chance de experimentar a si mesmo.

O diretor do programa, Marcus, está dando uma ideia de como o conceito de desenvolvimento de longo prazo está integrado ao programa Kidster.

Fazer treinamento esportivo é uma ótima opção para seu filho. Os efeitos disso serão amplificados se você puder integrar os esportes à sua vida familiar. Reunir um grupo de familiares ou amigos é uma ótima maneira de se manter ativo e se divertir. Se você está procurando espaços para jogar badminton ou esportes coletivos como futebol, Playo oferece uma variedade de locais. Existem locais de jogos em toda a cidade que oferecem uma ótima maneira de praticar esportes a preços acessíveis.

Como profissional, Posso dizer com certeza que a quantidade de tempo gasto jogando muitas vezes se correlaciona com o sucesso. O bem documentado 10, A regra das 000 horas popularizada por Malcolm Glawell em seu livro Outliers sugere que, para atingir a excelência em qualquer disciplina, você precisa dedicar uma quantidade significativa de tempo a ela. Isso considerou envolver-se em um programa como o Kidster, organizar encontros esportivos com amigos ou família ou simplesmente jogar bola e taco na praia. Tudo isso ajudará seu filho a se tornar um atleta completo e a ter um estilo de vida saudável.

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