Por que seu filho deve aprender caratê

Você quer que seus filhos aprendam caratê? Originário da ilha japonesa de Okinawa, O caratê é uma das formas de arte marcial mais amplamente praticadas no mundo. É uma forma dinâmica de exercício e autodefesa que combina movimentos ofensivos e defensivos para usar todo o corpo em combate desarmado. Hoje em dia, O caratê é amplamente praticado como esporte competitivo. De fato, O karatê fará sua primeira aparição como esporte olímpico nos Jogos Olímpicos de Verão de 2020 em Tóquio, Japão.

Os benefícios para as crianças

Karate para crianças não é apenas aprender a se defender, e tem inúmeros benefícios;

Eles se tornarão mais ativos

Talvez a razão mais óbvia para matricular seu filho no Karate seja mantê-lo ativo. Contudo, a importância de se manter ativo não pode ser enfatizada o suficiente, em uma época em que 1 em cada 4 crianças australianas são consideradas com sobrepeso ou obesas. A obesidade é o segundo maior contribuinte da Austrália para o fardo das doenças, antes de fumar, e assim as crianças devem formar bons hábitos desde tenra idade. O treino de corpo inteiro que as crianças obtêm com o Karate ajuda no desenvolvimento dos músculos e ajuda a construir sistemas cardiovasculares mais fortes. O caratê é fisicamente exigente, mas agradável e irá encorajar seu filho a se manter em movimento. Também é adequado para todas as faixas etárias, e durante todo o ano, então, começar o Karate desde tenra idade pode fornecer-lhes bons hábitos e uma atividade física que eles podem continuar na idade adulta.

Encoraja a resolução não violenta de conflitos

Se você já assistiu a um filme de artes marciais, você pode estar preocupado que o Karatê vá promover um comportamento violento. Especialmente nesta era em que a violência parece ser glorificada em todas as formas de mídia, você pode estar preocupado porque aprender caratê não é a melhor ideia para seu filho. Contudo, pode te surpreender que, ao contrário do que os filmes de Hollywood podem sugerir, O caratê é muito benéfico para ensinar crianças a serem pacíficas, resolução não violenta de conflitos, e enfatiza a importância de evitar a violência. Muitos professores proíbem seus alunos de praticar seus movimentos fora da escola com a família e amigos, enfatizando que eles só podem usar suas habilidades se estiverem em perigo. As habilidades aprendidas com o Karate também se aplicam à resolução não violenta de conflitos. Chutar e picar na aula também pode ser uma saída segura para o excesso de energia, permitindo que as crianças liberem a frustração ou raiva, enquanto ainda pratica o autocontrole.

Promove a autodisciplina

Um dos princípios centrais do Karate é o foco na autodisciplina. A autodisciplina é a capacidade de controlar ou regular o comportamento de uma pessoa, emoções, desejos e impulsos. É uma habilidade valiosa para aprender desde tenra idade, e para levar até a idade adulta. Costuma-se dizer que as crianças hoje em dia estão tão acostumadas a receber gratificação instantânea, que as lições de autodisciplina são mais difíceis de encontrar. No entanto Karate, ensina que pequenos progressos são feitos por meio de progressos repetidos. Isso ensina as crianças a ter paciência e o valor de trabalhar por conquistas, e resistir ao desejo de gratificação instantânea priorizando objetivos maiores e mais significativos.

Aumenta a confiança

Quando as crianças vêem suas habilidades melhorarem. E, conforme eles dominam novos movimentos e ganham novos cintos, sua confiança e auto-estima aumentarão. Essa confiança estará presente em outros aspectos de suas vidas. Sentir-se bem consigo mesmas prepara as crianças para o sucesso em todas as áreas de suas vidas, da escola às amizades. A confiança ajuda as crianças a enfrentar novos desafios, lidar com os erros e se levantar e tentar novamente. “As pessoas que continuam a praticar as artes marciais por períodos prolongados são diferentes da população em geral nestes aspectos:têm menor nível de ansiedade; um maior senso de responsabilidade; eles são menos propensos a serem radicais; eles têm um maior nível de auto-estima; e são mais socialmente inteligentes. ” (Fonte- Psychology Today, Maio de 1985.)

Instila Respeito

Quando seu filho aprende Karate, mostrar respeito inabalável a seus instrutores é um pré-requisito importante. Algumas crianças hoje têm dificuldade em mostrar respeito à autoridade, o que pode causar problemas em casa, na escola e na idade adulta. É comum que os instrutores passem algum tempo em sala de aula discutindo a importância de respeitar os professores, pais, eles próprios e uns aos outros. As crianças constroem relacionamentos com seu instrutor e não querem decepcioná-los com comportamentos inadequados. Os especialistas acreditam que o respeito aprendido no Karate pode ser o benefício mais importante. Muitas vezes se traduzindo em melhor comportamento e notas.

Ajuda a desenvolver habilidades sociais

Isso pode ser um benefício para todas as crianças. Mas, pode ser especialmente benéfico para crianças que podem ter dificuldades em alguns cenários sociais. O caratê permite que eles desenvolvam suas habilidades sociais em um ambiente onde seus colegas compartilham um interesse comum. As crianças que praticam caratê têm um sentimento de pertencimento. Além de fazer parte de uma equipe maior, com objetivos e interesses compartilhados.

Define metas alcançáveis

O caratê é baseado em um sistema de realização de cintos coloridos. Eles variam de branco para iniciantes, para o cobiçado preto para o avançado. Este sistema de classificação incentiva os alunos a continuarem se esforçando para alcançar o próximo nível. Porque o Karatê tem tudo a ver com o desenvolvimento individual e não um esporte de equipe, permite que as crianças se desenvolvam em seu próprio ritmo. Além disso, maximiza sua atividade física. Porque, eles nunca estarão ‘no banco’. A atribuição de faixas de cores diferentes à medida que progridem nos níveis e avançam nas suas habilidades, aumenta a autoestima e os mantém motivados.

Pensando no Karate em Melbourne?

Pensando em matricular seu filho no Karate? Este inverno, A ASC está realizando um acampamento especial de férias ‘Experience Karate’ em Melbourne pela primeira vez (http://shop.australiansportscamps.com.au/). Esta é a oportunidade perfeita para seu filho sentir o gostinho do Karatê. Além de decidir se é o esporte certo para eles. Isso vai ser divertido, interativo, programa sem contato, com foco em habilidades e aplicações fundamentais. Ou, se seu filho já participa de aulas de caratê, nosso programa oferecerá a esses alunos uma ótima maneira de aprimorar suas habilidades e avançar para o próximo nível. Nossos acampamentos são adequados para meninos e meninas de todos os níveis de habilidade. Catering para idades de 6 a 16 anos. Por último, Goju-Ryu Australia https://www.facebook.com/pages/Goju-Ryu-Australia-Brunswick-Dojo/158394250857216, tenha um ótimo dojo e dê as boas-vindas aos iniciantes na arte.