Como programar um Timex pedômetro

Um pedômetro é uma ferramenta útil para ajudar a acompanhar o seu progresso em direção a seus objetivos fitness. Pedômetros Timex são projetados para rastrear seus passos se você está correndo ou andando . Para programar um pedômetro Timex , você precisa primeiro determinar o comprimento de seu passo . Você pode fazer isso através da medição o quão longe você andar em dez passos normais de qualquer corrida ou caminhada e , em seguida, dividindo-se a distância de dez para obter a sua duração média tranco. Coisas que você precisa Manual
usuário pedômetro
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1

Pressione o botão "Mode" até ver a tela " etapas". O contador deve ler todos os zeros quando você programar primeiro o pedômetro . Se houver quaisquer passos , mostrando , aperte o botão de reset para limpar os dados .
2

Pressione " Mode" novamente até ver " Mile " ou " KM " aparecem. Pressione e segure o botão "Mode" por cinco segundos para mudar entre milhas e quilômetros. Limpe todos os dados existentes com a tecla " Reset".
3

Pressione " Mode" até ver " o comprimento do passo " na tela. Digite o seu comprimento do passo em metros com a tecla " Reset" até que a medida correta é exibida na tela e clique em " Set" para salvar seus dados.
4

Pressione " Mode" até que a seta aponta para o " Calorias " etiqueta na tela. Limpe qualquer leitura existente com a tecla " Reset". Introduza o seu peso em libras com a tecla " Reset" até que o peso correto apareça . Pressione o botão " Set" para salvar os dados .