Como fazer um Axel Duplo

Realizando uma Axel duplo , com um painel de juízes segurando cartões com um 10 perfeito para eles, é um sonho de muitos patinadores no gelo . The Double Axel é o salto mais difícil de todos os saltos de patinação , com uma rotação total de 2 1/2 voltas. Desenvolvido no final de 1800 por Axel Paulsen , é o único salto que leva à frente a decolagem e pousa na borda externa de volta. Atreva-se a viver o sonho e aprender esta técnica avançada. Instruções
1

levar para o salto vai para a frente com o pé borda fora patim esquerdo. Use uma técnica de step-up dobrando a perna direita para alimentar o corpo para o ar ainda deixando o gelo da beira patim esquerdo exterior .
2

Puxe os cotovelos apertado nos lados do corpo , cruzamento mãos sobre o peito para o posicionamento de rotação ideal.
3

Cruze os pés , com o pé esquerdo por cima da direita , girar o corpo no sentido anti -horário. O centro de rotação deve ir para o lado direito do corpo .
4

completos 2 ½ rotações , terminando o salto na direção para trás. Lembre-se o mais vertical do corpo , a pontuação técnica superior recebe um skatista .
5

Separe os patins a pousar na borda externa patim direito .
6

fluxo de o salto com a perna esquerda levantada em uma posição graciosa atrás do corpo.