Domine o seu jogo - quatro tacadas de tênis de mesa que todo jogador precisa saber.

Biljana "Biba" Golić é campeã sérvia de tênis de mesa, conhecida como a “Anna Kornikova” do tênis de mesa. Seus prêmios competitivos incluem vários títulos, e o US National Collegiate No. 2. Ela apareceu na TV e em filmes, incluindo Balls of Fury. Killerspin tem a honra de contá-la como parte de nossa equipe, e sentamos para conversar com ela sobre o que é preciso para ser um grande jogador de pingue-pongue. Se você vai aprender, pode muito bem ser do melhor!

Primeiros passos com pingue-pongue

Existem algumas cenas diferentes que todos precisam dominar se você deseja se tornar uma estrela do tênis de mesa por si só. Mesmo se você não estiver procurando por anos de trabalho árduo e focado para se tornar um campeão mundial, para muitos de nós, basta ser coroado o campeão do cargo ou da família. Especialmente se você vier de um ambiente altamente competitivo, família orientada para esportes. Diabos, bater apenas em seu pai ou mesmo em seu chefe já vale um pouco de prática extra às vezes.

Tênis de mesa, como muitos esportes e jogos, pode ser aprendido rapidamente, mas pode levar uma vida inteira para dominar. Não temos muito tempo agora, então, nosso objetivo é apenas dar algumas dicas que podem lhe dar uma vantagem rápida em suas próximas partidas.

Existem quatro jogadas básicas de pingue-pongue que você absolutamente precisa saber antes de começar a fazer planos astutos para envergonhar seu chefe na frente de todos (Isenção de responsabilidade:eu nunca ouvi falar, ou testemunhou isso acontecendo em Killerspin).

As quatro tacadas básicas de tênis de mesa:

1. Forehand Drive
2. Backhand Drive
3. Empurrão de Forehand
4. Backhand Push

Os pilares do tênis de mesa

Antes de começar a trabalhar nisso, é útil ter um bom equipamento. Não precisa ser uma raquete de $ 300 projetada por um profissional, mas você precisará de uma borracha decente que possa gerar rotação para executar esses tiros corretamente. Nossa série Impact são excelentes remos para iniciantes, com muito espaço para crescimento.

Você também deve certificar-se de que está segurando a raquete corretamente, que sua postura é boa, e por ultimo, mas definitivamente não menos importante, nunca subestime a importância do footwork! Pense nessas três coisas como a base do seu jogo. Seu jogo só pode ser tão forte quanto sua base.

Como dominar o impulso do Forehand (contador)

O impulso de forehand (contra-ataque) é o golpe básico que a maioria das pessoas aprende primeiro. O impulso de forehand deve ser usado quando seu oponente dá a você uma bola alta / profunda. Um golpe de forehand é a maneira perfeita de impedir seu oponente de fazer um golpe agressivo, ataque de ataque. Idealmente, você deve tentar fazer com que a bola caia o mais próximo possível da linha de base / lateral do oponente.

Antes de iniciar a execução do golpe, devemos nos concentrar na postura. Seu corpo deve estar posicionado perto da mesa, com a perna direita mais longe da mesa do que a esquerda (troque se você for canhoto). A maior parte do peso do corpo deve ser colocada na planta dos pés e os joelhos devem estar ligeiramente dobrados. Isso permitirá que você se mova rapidamente.

Antes de bater na bola, você precisará fazer um backswing que lhe permitirá acumular energia suficiente para fazer um forte, golpe agressivo. Gire o corpo para a direita e transfira o peso do corpo para o pé de trás. Este não é um tênis completo, então não pegue um grande, looping backswing. Deve ser curto e reto para trás.

Assim que a bola atingir o seu lado da mesa, é hora de ir em frente. Gire seu corpo na direção oposta (esquerda), e transfira o peso do seu corpo para o pé da frente. Mantenha sua raquete ligeiramente fechada (a face da raquete ligeiramente voltada para o topo da mesa) e acerte a bola no pico de seu salto. Tente acelerar a velocidade da tacada depois de acertar a bola. Isso o ajudará a ganhar algum topspin. Assim que terminar de bater na bola, continue o movimento de sua braçada e termine o impulso de forehand com sua raquete apontando para cima, mas não muito atrás.

Como dominar o Movimentação de backhand (contador)

Esta tacada deve ser jogada na mesma situação do golpe de forehand, mas quando a bola é rebatida para o lado de seu backhand. Um golpe de backhand deve ser usado quando seu oponente lhe dá uma bola alta / profunda. O movimento de backhand é a maneira perfeita de impedir que seu oponente dê uma tacada de ataque. Tal como acontece com o impulso de forehand, você deve tentar fazer com que a bola caia o mais próximo possível da linha de base / lateral do oponente.

Comece o movimento de backhand de frente para a mesa. Sua raquete deve se mover para frente e ligeiramente para cima, embora ligeiramente fechado. Mantenha seu pulso solto, isso o ajudará a dar giro na bola.

A bola deve ser atingida no pico de seu salto, e a tacada termina com o braço apontando na direção da bola (cotovelo ainda dobrado).

Como dominar o Empurrão de Forehand

Este golpe é normalmente usado para bolas curtas, e seu objetivo é impedir que seu oponente dê um tiro de ataque.

Como o forehand, é importante colocar os pés na posição certa. A posição do corpo é semelhante. Seu pé direito deve estar mais para trás, e seus pés devem estar na altura dos ombros.

Ao contrário do impulso de forehand, quando você está fazendo o forehand push, sua raquete deve estar aberta, cerca de 45%, para que sua raquete possa viajar sob a bola.

Comece fazendo um backswing, e uma vez que a bola atinge a superfície, mova o corpo para trás. Este é um traço mais sutil, então você deve apenas escovar a bola (não acertá-la). Seu cotovelo deve permanecer aberto enquanto você continua com a braçada, e você deve terminar com o remo na frente do corpo.

Como dominar o Backhand Push

O golpe é normalmente usado para bolas curtas, e seu objetivo é impedir que seu oponente dê um tiro de ataque.

Comece ficando perto da linha final, de frente para a mesa.

Sua raquete deve estar aberta, 45%, e o backswing deve ser curto e com a mão próxima ao peito. Use um golpe curto, e mova o braço para a frente e para baixo a partir do cotovelo. Certifique-se de "escovar" a bola com um movimento rápido enquanto a bola está no pico (ou um pouco antes).

Você deve terminar com a raquete à sua frente e voltada para a mesa. Seu braço ainda deve estar dobrado no cotovelo.

Assim, há alguns tiros para o seu arsenal. Dominá-los será um bom começo e dará a você uma vantagem sobre seus amigos ou chefe. Lembrar, nada que exija habilidade pode ser dominado sem alguma tentativa e erro à moda antiga. Pratique essas fotos e você pode até se divertir um pouco, nunca se sabe! É melhor do que sentar na frente de um computador. #UnPlugNPlay