Atividades para Bouldering Paredes

Uma parede boulder é uma parede de escalada que contém escalada artificial tem que permitir que um alpinista para treinar e exercício. Vários jogos e outras atividades podem ser concluídas em uma parede boulder para aumentar a força ea capacidade do escalador de memorizar diferentes rotas. Jogos e atividades podem ser usados ​​para ajudar um foco montanhista na posição do corpo eo posicionamento das mãos e dos pés na escalada segura . Add On

Uma atividade popular concluída em uma parede boulder é um jogo conhecido como " add on ", no qual a rota dois ou mais escaladores levar para escalar uma parede é determinada por todos os escaladores . Durante o " add on ", os dois primeiros tem utilizado pelos escaladores é acordado antes do início da atividade. Então, o primeiro alpinista completa a dois mantém e acrescenta mais dois. O próximo alpinista completa o percurso de quatro espera e , em seguida, adiciona mais dois mantém a rota. Cada alpinista acrescenta dois mantém a rota , por sua vez , até que a rota não pode ser concluída ou os alpinistas concorda em acabar com a atividade. Esta atividade pode ajudar os escaladores memorizar rotas diferentes em um curto período de tempo .
Movimento Dinâmico

A atividade conhecida como " dyno " é um jogo onde os escaladores tentar saltar entre vários detém em uma pacata parede boulder . Isso permite que cada escalador de entender e ganhar confiança ao saltar entre escalada segura . Durante as atividades dyno , a segurança deve ser um fator importante , com observadores posicionados ao pé do muro para pegar um escalador em caso de queda a partir de sua posse. Atividades Dyno só deve ser concluída em paredes com alguns alpinistas para evitar lesões e colisões. Mats também deve ser posicionado no pé de um muro de boulder para aumentar a segurança .
Endurance

Muitas atividades são concluídas em paredes boulder para aliviar a monotonia de escalar uma parede com o mesmo se durante um período de tempo , de acordo com Rocha Criação Inc. as atividades também podem ser usados ​​para o treinamento com alguns jogos utilizados para aumentar a resistência de um escalador . "Vista-se " é uma atividade que ajuda a construir a resistência e os escaladores usam períodos de descanso de forma eficaz. Roupas podem ser pendurados na parede detém ou jogado para um escalador como escalar uma parede boulder . Cada vez que um alpinista alcança uma peça de roupa que deve colocar a peça de roupa antes de continuar a escalar o muro .
Tempo

O jogo " de tempo para cima" é muitas vezes usado em paredes boulder para permitir que os escaladores para trabalhar em sua memória, durabilidade e resistência . Durante esta atividade , um limite de tempo é definido para cada alpinista a Boulder , tanto a parede quanto possível , após cada rodada de alpinistas que tentam o jogo o tempo limite pode ser aumentado para permitir mais segura para ser concluída.