Atividades para Swim Lessons

aulas de natação ensinar segurança na água, reduzindo o risco de afogamento , proporcionando uma fonte de exercício . As atividades devem ser selecionados com cuidado e ser apropriado para a idade ou para o nível de habilidade dos nadadores para ajudar a garantir a segurança e diversão. As atividades podem ser educativo ou diversão na natureza, ou ambos. As atividades também podem ser escolhidos para promover novas competências ou habilidades práticas aprendidas anteriormente . Atividades para crianças e bebês

Para bebês e crianças , a maioria das atividades envolverá fazê-los ajustado para a água. Aqui estão algumas atividades para bebês e crianças

Festa de aniversário : . Ter uma festa de mentira na água. Todo mundo sopra " velas ", o que realmente está tendo os participantes soprar bolhas , canta músicas e receber presentes debaixo da água

Motor Barco: . Faça um grande círculo . Os pais ou responsáveis ​​manter as crianças numa posição flutuante fora do círculo. As crianças , em seguida, iniciar o barco a motor , soprando bolhas. Para ter barcos a motor se mover mais rápido , já que as crianças acelerar soprando bolhas e reduzir a velocidade, os participantes devem soprar bolhas lentamente. Os pais e encarregados de educação pode então mover seus filhos nas costas em uma posição flutuante

" Pop Goes the Weasel" : . Num círculo , os pais ou responsáveis ​​segurar seus filhos. Enquanto se move em um círculo, cantar a canção infantil " Pop Goes the Weasel ". No final da canção , os pais ou responsáveis ​​levantar seu filho no ar e , em seguida, diminuir -lhe de volta para a água em seus ombros

Atividades para 4 - . A 7 -Year- Olds

Há muitas atividades para 4 - para crianças de 7 anos para fazer na água

Rocker: . já os participantes alinham perto da parede da piscina. Certifique-se de que os nadadores segurar firmemente para o lado. Comece com pequenos movimentos de balanço , em seguida, avançar para movimentos maiores que os participantes se sintam mais confortáveis ​​

Caça ao Tesouro : . Esta atividade promove a exploração subaquática e ajuda a construir confiança. Para esta atividade , você precisará de objetos que afundam , como um quarto . Coloque uma variedade de objectos que se afundam para o fundo da piscina . Diga aos alunos que eles estão indo em uma caça ao tesouro e tê-los submergir para encontrar os itens . Se a água estiver muito profundo, armazenar itens para que eles não flutuam por todo o caminho até o fundo. Você pode ajudar os participantes a ir debaixo d'água por pressioná-los suavemente sobre a volta

Finding Fish: . Essa atividade ajuda a melhorar a respiração ritmada . Alinhe os nadadores em um único arquivo contra a parede da piscina. Deixe que os participantes " ouvir o peixe" por tê-los colocar a cabeça na água para que uma orelha é na piscina e os seus rostos estão ao lado. Deixe os nadadores " conversar com o peixe" , tendo-lhes virar a cabeça para que seus rostos são para as bolhas de fundo e sopro

Atividades para 8 - . A 13 -Year- Olds

Atividades para 8 - para crianças de 13 anos incluem:

How High Can You Go: o objetivo desta atividade é permitir que os nadadores sentem o impulso da pernada de bruços , com os pés e tornozelos devidamente colocado . Forme um círculo com os alunos no fundo do poço. Permita que os alunos colocar um kickboard debaixo de cada braço enquanto eles se colocam verticalmente na água . Deixe os alunos realizam a pernada de peito e tentar chutar seus corpos tão alto quanto possível fora da água

Floating Reportagem : . Esta atividade pode ser jogado com qualquer número de participantes. Cada jogador vai precisar de uma folha de jornal . Nadadores alinhados na linha de partida com as costas para a linha de chegada . A um sinal dado pelo instrutor , os nadadores deslizar em suas costas, chutando e lendo o jornal em voz alta. Os participantes não devem pegar o jornal molhado. Aquele que cruza a linha de chegada em primeiro lugar é o vencedor. Qualquer um que cai o jornal ou pára a leitura em voz alta é desclassificado.

Relés e raças

Relés e corridas são outras atividades para aulas de natação .

Relés e raças incluem:

Baton corrida: Nesta atividade, um bastão serão necessários para cada equipe. O jogador inicial para cada lado é dado um bastão. Ele ou ela nada ou anda, dependendo do seu nível , para a parede, toca com o bastão, em seguida, voltar para o time e dá o bastão para a próxima pessoa na equipe. O revezamento continua indo até que todos tenham concluído o evento. A equipe que completar o revezamento vence primeira

Paddle Boat Race : . Para esta atividade , cada equipe vai precisar de um kickboard . As equipes estão em fila indiana na parte rasa . Em um sinal , o primeiro jogador de cada time fica na kickboard e remos para o lado oposto de uma área de nadar designado, se vira, e retorna de volta para onde ele ou ela começou. Se alguém cai da kickboard , ele ou ela deve voltar ao início e começar de novo. A equipe que completar a corrida ganha pela primeira vez.

Tag Jogos

jogos Tag são uma outra forma de atividades que podem ser feitas durante as aulas de natação.

jogos Tag incluem:

tubarões e peixinhos : Os jogadores são divididos em duas equipes, os tubarões e peixinhos . Participantes jogar em águas rasas alinharam frente um do outro , do outro lado de uma linha estabelecida pelo professor. Os jogadores estão em uma posição de passo de frente para o professor com um pé na linha e pronto para correr em direção ou linha de meta, que é uma área de segurança. O professor fica em uma das extremidades das duas linhas e chamadas tanto para os tubarões ou peixinhos . Se o instrutor pede para os tubarões , eles perseguem os peixinhos , e vice- versa. Se um tubarão Tag um peixinho antes do peixinho começa a área de segurança, o peixinho se torna um tubarão. Os tubarões são perseguidos por peixinhos quando o professor pede peixinhos . Depois de cada perseguição , os jogadores retornam à sua posição de partida na linha novamente, a menos que eles foram marcados por um jogador adversário . O time com os mais jogadores no final ganha o concurso . Cada equipe deve ser dado o mesmo número de chances para perseguir

Marco Polo: . Nesta atividade será necessária uma venda nos olhos . A pessoa que é "ele" usa uma venda nos olhos e deve manter seus olhos fechados. Jogadores dispersar na água ea pessoa que é "ele" deve marcar um jogador. A pessoa que é "ele" pode tentar encontrar outros jogadores gritando " Marco " e os outros jogadores devem responder dizendo " Polo ". Quando um jogador fica marcado , ele ou ela é o novo "isso".