Atividades Pedômetro

professores de educação física costumam usar pedômetros em sua lição. Muitos professores , no entanto, não tem certeza sobre como fazer pedômetros divertido. Atividades pedômetro pode ajudar os alunos a apreciar aula de educação física , introduzindo -os a uma importante ferramenta de fitness . Estimativa Fun

Aprender sobre estimativa na aula de matemática ? Por que não combinar uma atividade estimação com algum movimento físico? Com sua classe , brainstorm uma lista de diferentes atividades as crianças poderia fazer isso seria necessário tomar medidas , e estimar quantos passos cada atividade levaria ( caminhando para o outro lado da sala, correndo pelo playground, pulando do quarto para o banheiro). Dê a cada criança um pedômetro e demonstrar como usá-los . Então eles têm que usar os pedômetros ao completar cada atividade. Tê-los gravar os seus passos e comparar os resultados reais com as suas estimativas .
Pedômetro Raça

Dê a cada aluno um pedômetro , e quebrá-los em pares. Faça com que cada par corrida , andar ou se mover em qualquer maneira que gostaria, e desafiá-los para ver quem consegue obter os melhores resultados em seu hodômetro em um determinado período de tempo. (60 segundos é um bom ponto de partida . ) Se você quiser, sugerem que os alunos que comparem seus resultados com a classe para ver qual estudante levou a maioria dos passos de todos.
Queimando Calorias

Distribua uma caixa cheia de rótulos nutricionais , e que cada aluno escolha uma etiqueta da caixa. Certifique-se de incluir rótulos de alguns alimentos que contêm muitas calorias e outros alimentos que contêm poucas calorias . Mostre aos alunos como colocar suas pedômetros em modo de contagem de calorias . Distribua vários equipamentos propícias à atividade física (por exemplo , bolas, cordas de salto ) , e diga aos alunos que seu objetivo até o final da aula deve ser para queimar o número de calorias que consumiria se comiam uma porção da alimento que seu rótulo vem. Depois que o tempo acabar, discutir rapidamente o que os alunos descobriram sobre a dificuldade de trabalhar calorias através de exercícios .