Como ensinar crianças pequenas a nadar peito

peito é, talvez, o aspecto mais difícil de nadar para ensinar às crianças. Ela exige elementos específicos que normalmente não vêm tão naturalmente para as crianças como o rastreamento ou até mesmo de costas. Além disso , para ser competiu com sucesso o curso tem de ser executado com perfeição , de modo a evitar a eliminação . No entanto, o peito é uma habilidade que pode ser feito com paciência, prática e, sobretudo, bom treinador . Leia mais para aprender como ensinar as crianças a nadar peito . Instruções
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Get crianças costumavam molhando a cabeça na água rapidamente e trazendo suas cabeças com seus queixos apontando para baixo quando expira. Durante peito é importante para manter a cabeça posicionada para baixo, para assegurar a frente de propulsão. Faça exercícios de prática em que as crianças não fazem nada mais do que repetir esta técnica de respiração até que parece natural para eles.
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Ensine as crianças a "puxar " a água com os braços . Tê-los agir como se eles estão carregando uma tigela grande que eles podem apenas mal obter os seus braços em volta . Peça-lhes para manter esta posição com as pontas dos dedos tocando . Então vá ao redor de cada criança e transformar suas mãos sobre eles , enquanto mantêm seus braços e cotovelos posicionamento . Agora , eles têm " copo " suas mãos com os dedos juntos e empurrar o máximo de água para longe deles possível. Repita este exercício olhando para certificar-se os cotovelos e braços permanecer elevada logo abaixo da superfície da água.
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Ilustre a " froggie " pontapé para as crianças e , em seguida, tê-los replicá-lo . Peça-lhes para agarrar a borda da piscina e , em seguida, dizer-lhes para trazer os seus pés juntos e em direção às costas. Explique que terá de chutar com força para fora dessa posição com seus saltos acabou (como se eles estavam indo para chutar simultaneamente ambos os lados da piscina). Peça-lhes para repetir este exercício mais e mais até o chute se torna uma segunda natureza para eles. Tirá-los da parede e para kickboards para promover o seu progresso apenas no aspecto chutando do curso .
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Coloque todo o curso juntos , agora que você tem ensinado os principais aspectos da tração e chutar. Enfatize para as crianças que o curso exige -los para puxar e chutar em horários alternativos , em vez de uma só vez. Para muitas crianças , este é o aspecto mais difícil de executar o peito corretamente. Tê-los começar devagar chamando-os de "Pull , pontapé , deslizar " . Explique que o deslizamento é quando você permite que o impulso do golpe para empurrar seu corpo para a frente em sua por diante.
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Preste atenção para o posicionamento da cabeça durante o curso , agora que ela está sendo ensinada como um todo. As crianças precisam ser colocar a cabeça debaixo da água com cada curso e respirando com o seu para fora da água , mas posicionado na direção da água. Incentive-os a manter os cotovelos para cima e não para puxar a profundidade sob a água. Verifique para certificar-se os dedos estiverem juntos , ombros puxados na tração , chutes cheios com os pés sendo puxado para cima antes de chutar para fora e que eles não estão realizando o chute e puxe simultaneamente.