Dica de basquete:como entrar em posição para atacar na defesa

Receber uma falta marcada em você de vez em quando faz parte do jogo, mas como você se posiciona para essa falta pode fazer toda a diferença. Colocar-se adequadamente para uma carga não só tirará uma cesta em potencial, mas também pode criar uma oportunidade para uma mudança e prevenir lesões. Nos acampamentos de basquete da Nike, nossos treinadores garantem que cada jogador entenda como evitar uma chamada de bloqueio feita contra eles. Confira algumas dessas dicas de cobrança para ajudá-lo a acelerar e melhorar seu jogo!

A diferença entre uma carga e um bloqueio
Embora você possa pensar que eles são semelhantes, são duas chamadas completamente diferentes no basquete. Uma carga é uma falta ofensiva e um bloqueio é uma falta defensiva. Quando uma cobrança é feita, significa que um jogador ofensivo fez contato significativo com um defensor que está em uma posição estabelecida. Quando um bloco é chamado, significa que um jogador ofensivo fez contato significativo com um defensor que não está em uma posição estacionária, em uma área restrita, ou falha em dar espaço adequado. A área restritiva é definida como um arco de quatro pés abaixo da cesta onde um jogador não pode sacar cargas. Esta regra existe para impedir que os defensores permaneçam embaixo da cesta enquanto os jogadores ofensivos investem contra a rede.

Como entrar em posição
Para ficar em posição de assumir o comando, certifique-se de que está alinhado com a pessoa com a bola. Deslize para entrar no caminho do jogador e plante os pés. Quando você assume o comando, tome o contato diretamente em seu peito e não mova seus quadris ou ombros, seu único movimento deve ser cair para trás após o contato ser feito. Quando você atinge o chão, tente empurrar para trás para sair do caminho do jogador que está caindo.

No jogo acelerado de basquete, os funcionários muitas vezes erram nessas ligações. Eles têm a tarefa de fazer essas chamadas em tempo real e têm muito o que assistir e rastrear em questão de segundos. Eles devem observar a colocação dos pés, movimento do torso, onde a unidade começou, etc. No final do dia, é um julgamento por parte deles e, em última instância, sua decisão.

Os jogadores que aprendem a executar uma investida têm uma grande vantagem no jogo. Aprender a diferença entre uma carga e um bloqueio pode levar seu jogo para o próximo nível. Confira mais dicas de basquete e melhore neste verão em um acampamento de basquete da Nike perto de você.