Como treinador de futebol Defesa em 3v3 Jogos

Defendendo no futebol é de 50 por cento do jogo de futebol, mas muitas vezes é negligenciado como um tema de treinamento de futebol . Os princípios de defesa ditam que uma boa defesa é constituída por pressão , cobertura, equilíbrio e consolidação. Embora um scrimmage completo, ou alto número de pequenas faces jogos como 7v7 ou 8v8 , pode ser uma boa ferramenta para a defesa da equipe de treinamento , jogos 3v3 ferver as ideias defensivas para o menor número necessário. Quando o jogo é reduzida ao menor tamanho possível , torna-se mais fácil para os jogadores para saber o que fazer. Coisas que você precisa
Cones
Bolas
pinnies
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O 1

Certifique-se que os jogadores têm um sólido conhecimento dos princípios de pressão , tampa , equilíbrio e consolidação. Essencialmente , a pressão é o ato de o defensor mais próximo na tentativa de atrasar o portador da bola , conter o ataque e, eventualmente, atacar a bola . Tampa é o ato de obter um defensor ou defensores atrás do jogador pressionar , protegendo o gol e perto o suficiente para acelerar e pressão, se o primeiro defensor é batido. Equilíbrio é apenas o equilíbrio do campo , garantindo que a área do posto de volta é coberto, se a bola é central ou largura. A consolidação é basicamente a idéia de manter os espaços entre os defensores dos pequenos para reduzir os atacantes espaciais podem jogar dentro
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Configure 3v3 grades de 30 metros por 30 metros quadrados. Coloque um objetivo em cada extremidade , 3 metros de largura. Esta é a configuração básica para os jogos 3v3 . Fazer um rápido passeio através das formas de defesa no campo relacionadas com a posição da bola . Quando a bola é central , a forma defensiva é um triângulo apontando para a bola. Quando a bola está nas asas , a forma é uma linha diagonal da bola para o cargo de volta.
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Coloque três pequenas metas através das linhas de fundo para trabalhar em movimento como uma unidade em relação ao movimento da bola - um objectivo central e duas metas nos cantos . Isso irá incentivar a equipe atacante para mudar o jogo de asa a asa , o que cria um amplo repetições para treinar o movimento pró-ativa de defesa. É importante que os defensores se mover como uma unidade perto - . Esquerda, direita , para cima e para baixo em relação ao movimento da bola
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Para trabalhar em profundidade defensiva correta, use uma regra de impedimento e chamá-lo de forma agressiva e estritamente durante o jogo. Isso deve incentivar a defesa para subir sempre que a bola é passada para trás. Quando a bola é jogada para a frente, a defesa pode fazer uma escolha para jogar uma linha de impedimento ou a cair mais profundo para cobrir os atacantes fazendo blindside ou corridas goalward .
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Se os jogos 3v3 é muito rápido, condicioná-los de tal forma que a equipe atacante tem que jogar um certo número de passes antes de marcar , alternativamente , a condição pode ser que todos os jogadores da equipe atacante tem que tocar a bola antes de um tiro pode ser tomada . Isso retarda o jogo para baixo o suficiente para permitir o tempo de defensores para obter as formas adequadas na defesa.