Como usar Jogos condicionado na prática do futebol

Quando treinar tópicos técnicos e táticos , bem como fitness, o uso de jogos condicionados pode ser um grande fator em saber se os conceitos transitar de prática para o jogo real. Jogos condicionado são, essencialmente, jogos com regras ou restrições especiais que trazem um ponto de coaching ou tópico de uma maneira natural, jogo -like. Coisas que você precisa
Cones
pinnies
Balls
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O 1

Use condições realistas para temas táticos . Se o assunto é parede - passagem, por exemplo, condicionando o jogo de tal forma que cada posse de ataque deve conter uma passagem de parede antes de um tiro pode funcionar, embora eficaz , não é realista. Em vez disso, condicionando o jogo de tal forma que cada passe curto deve ter uma passagem de parede executado a partir do transeunte , mas o receptor só deve retornar se for apropriado fazê-lo , mantém o elemento de escolha. É importante que os jogadores aprendem a ler o jogo , em vez de jogar roboticamente . Da mesma forma , o condicionamento de um jogo de sobreposição de execuções para cada passagem encontra o problema do que fazer para passes com mais de 30 metros . No entanto , o condicionamento do jogo de tal modo que passa sobre a asa curtos deve ser sobreposta é mais realista , pois permite a passagem longa realista , enquanto contendo parede passa para a área do campo em que a maioria ocorre .
2 < p> Manipular as dimensões do campo e metas , a fim de condicionar o jogo de forma mais natural . Para trabalhar em largura , utilize campos largos , que também são de curta duração. Para trabalhar em profundidade , jogar em longos arremessos estreitas. Para trabalhar em fotografia, utilize metas de tamanho normal em pequenas grades. Para trabalhar em posse com um propósito , use pequenas metas sobre cones simples para fazer pontuação difícil, necessitando, portanto, boa posse.
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Divida o campo em zonas de trabalhar em idéias táticas de forma e posicionamento . Zonas horizontais são bons para o trabalho ofensivo, enquanto terços verticais são boas para o movimento ea forma defensiva. Asa canais são bons para cruzar temas. Dividindo o campo em nove caixas é bom para o movimento fora as bolas .
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Use condições toque para dribles e passes . A restrição mínima de três toque é bom para trabalhar em drible e dribles , assim como 1v1 temas. Usando um máximo de três toque , por outro lado, é útil quando se trabalha em passar conceitos , pois mantém a bola em movimento e elimina dribles excessivos.
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Aplicar as condições para uma parte do jogo só . As condições só devem ser usados ​​para trazer pontos de coaching. Depois de um período de tempo , remova as condições para ver se a aprendizagem tem transitado em um jogo livre . Se isso acontecer, então esse tópico pode ser deixado e um novo trabalhado. Se não, então as condições podem ser reaplicado ou o tema voltou a em uma data posterior .