Como planejar uma sessão de treinamento para o futebol

Planejamento de uma sessão de coaching é um dos componentes mais importantes de ajudar os jogadores a aprender o jogo. Planejamento e organização são dois dos aspectos mais importantes que qualquer treinador que procuram progredir necessidades de dominar. Sem um plano sólido, o produto final do treinamento é apenas uma coleção de atividades aleatórias que não têm qualquer ligação entre si e que não conseguem formar um todo coeso . Outro efeito colateral da falta de planejamento é que as lições aprendidas , como eles podem ser, em uma sessão não será sempre fácil transitar para o jogo real. Há várias coisas que devem ser feitas , a fim de efetivamente planejar uma sessão de treinamento de futebol . Coisas que você precisa
Planner ou bloco de notas
cones , bolas e pinnies
Jogadores de Metas
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Como planejar uma sessão de treinamento para o futebol

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Concentre-se em um aspecto do jogo que precisa ser trabalhado na sessão. Isso pode ser algo que você como um treinador tem visto em um jogo anterior como sendo uma grande deficiência nos jogadores ou pode ser algo que você sente os jogadores podem ter de aprender nessa fase em seu desenvolvimento. O importante é ter um foco para a sessão. O foco pode ser qualquer coisa de passagem básico para formações complexas e movimento .
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Dê bastante tempo para cada seção individual. Idealmente , as seções devem seguir um padrão ao longo das linhas de exercícios de aquecimento , exercícios de habilidades, exercícios táticos e jogos pequenos lados. A parte de jogos da prática deve ter muito tempo, enquanto o warm-up deve ter o mais curto.
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Decidir a melhor forma de implementar o seu foco em cada seção. É importante ter elementos de seu tópico sessão em cada parte de sua sessão , incluindo o warm -up. Se a sessão centra-se na passagem, então você pode ter um aquecimento relacionado passagem , uma broca habilidade de passagem, um jogo de passes tático e um jogo de condicionamento baseado em torno passando o jogo pequeno e verso.
4 < p> Verifique se você tem o equipamento certo. Plano para quantos cones que você vai usar , quais os tipos de metas, quantos pinnies ou cores de pinnies você irá precisar. Ele também ajuda a ter planos de backup para tais eventos , números tão baixos jogador, práticas de redução de clima e até mesmo o humor dos jogadores.
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Certifique-se que todos os seus pontos de coaching são dispostos em uma lógica ordem. Isso ajudará a progredir a sessão sem problemas e garantir que os jogadores recebem o benefício máximo do tempo gasto na prática.