Como Enrole um elenco para um jogo de futebol
bolha envoltório
Scissors
bandagem elástica
embalagem fita ou esparadrapo
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1
Corte o plástico bolha de modo que é o comprimento adequado . Segure o plástico-bolha contra o elenco de medir. Em seguida, usando a tesoura , corte o comprimento ea largura do envoltório de bolha de acordo.
2
Enrole o elenco com o plástico bolha , envolvendo -o completamente. Dependendo da espessura do envoltório , você pode precisar de ir ao redor do elenco várias vezes.
3
Prenda o plástico bolha com fita de embalagem ou fita adesiva médica . Executar a fita ao longo da costura externa do plástico bolha para que ele seja seguro no elenco.
4
Cubra o plástico bolha envolvendo a bandagem elástica sobre toda a superfície . Certifique-se de sobrepor-se a bandagem como você enrolar de forma apertada. Muitos ligaduras elásticas têm agora uma superfície auto- adesiva. Como você enrolar , a bandagem elástica irá garantir -se na parte superior do plástico bolha .
5
Fixe a bandagem elástica , usando um pedaço de fita ou esparadrapo embalagem ao longo da parte final do curativo. A bandagem elástica auto-aderente pode perder aderência de suor, sujeira e outros elementos durante o jogo. Adicionando fita vai impedir que isso aconteça .