Como executar o futebol Treinos

Há muitos tipos de brocas de um treinador pode ser executado na prática do futebol . Há uma série de diferentes habilidades cada jogador de futebol precisa para dominar, incluindo dribles , passando , tiro, arremesso ins e pontapés de canto . A melhor maneira de manter essas habilidades afiadas é uma dieta constante de prática e repetição . Coisas que você precisa
Campo de futebol bolas
Cones
Whistle
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Execute Passando Brocas
1

Executar um básico passar broca . Configure cones em duas linhas paralelas de 10 a 20 metros de distância. Ter dois jogadores correr ao lado dessas linhas de cones ao passar a bola de futebol para o outro entre cada conjunto de cones. Ter todos os jogadores fazer isso várias vezes.
2

Execute uma broca passagem parede. Ter um jogador ficar no lugar para um lado. Então , temos um ao outro jogador se revezam passar uma bola para o jogador parado. Cada vez , o jogador parado vai passar a bola para os outros jogadores, mas ainda mais para baixo do campo . Gire esse exercício de modo que cada jogador tem um turno de estar no papel parado.
3

Execute uma reposição de perfuração. Faça com que cada jogador joga a bola na desde a linha para cada um dos outros jogadores. Tem os jogadores de recepção armadilha a bola corretamente e passá-lo de volta para o jogador que jogou dentro Repita isso até que todos os jogadores completar o papel de arremesso.

Run Drible Treinos
4 < p> Organizar uma corrida de revezamento entre dois grupos de jogadores. Configure cones em uma das extremidades do campo, em seguida, ter um jogador de cada equipe driblar uma bola de futebol o mais rápido que puder para os cones e costas. Quando um jogador retorna ao grupo , o próximo jogador começa .
5

Instituído pelo menos 10 cones em uma linha de 5 a 10 metros de distância. Peça a cada jogador se revezam driblar uma bola dentro e fora desses cones , como se fosse um slalom de esqui. Este exercício pode ser repetido algumas vezes.
Run Tiro Brocas
6

Coloque o goleiro no gol . Então, cada jogador se revezam levando um tiro no objetivo. Depois que cada jogador tem um turno , gire onde os jogadores tirar a foto de . Faça com que cada jogador disparar pelo menos um tiro de dentro da área e um chute de fora dele.
7

Execute uma broca escanteio. Cada um dos membros de sua equipe deve tomar um rumo fazer um pontapé de canto . Enquanto isso , o resto dos seus jogadores pode preencher como jogadores ofensivos e defensivos.