Bons Treinos para ser executado em Futebol Tryouts

eliminatórias de futebol são projetados para medir habilidades atletismo e técnicos. Numerosos exercícios estão disponíveis para os testes para medir a velocidade, movimento lateral, condicionado e habilidades com bola manuseio. Embora a técnica é importante , os jogadores atléticos são capazes de aprender técnicas e jogando em alto nível . Você também deve monitorar os jogadores para atitudes positivas e competitivas que beneficiam toda a equipe. Correndo Brocas

treinos de corrida são projetados para testar a velocidade , o movimento lateral e condicionamento. Use um cronômetro para cronometrar o 40 jardas e avaliar a capacidade de um dos jogadores a correr pelo campo . Também use cones espaçados de 10 metros em tempos um sprint lateral. Faça com que cada jogador atropelar e voltar duas vezes para forçar uma mudança de direção e determinar a capacidade de executar em explosões de velocidade. Teste de condicionamento executando voltas ao redor do campo . Futebol exige atletas condicionados e correr 10 voltas em torno de um campo não deve desgastar os jogadores.
Bola Handling

manipulação de bola é importante para os jogadores de defesa e ataque . Situado a 15 cones em uma linha escalonada com cinco metros entre cada cone. Faça os jogadores controlar a bola como eles manobrar através dos cones. Os melhores jogadores de manter a bola entre os pés e usar alguns chutes para controlar a bola . Também testar a capacidade de transmitir com precisão por jogadores de posicionamento de cada lado do cone de curso . Já o jogador passar a bola após driblar com o curso .
Precisão Brocas

Use brocas de precisão para testar a capacidade dos jogadores para marcar. Brocas de precisão são ideais para testar jogadores ofensivos . Coloque a bola de 20 metros na frente do gol e dividir a meta em quatro quadrantes com corda fluorescente. Atribuir ao jogador um quadrante e tê-los tentar colocar a bola na posição desejada . Depois de testar a partir de uma posição de ajuste, testar a capacidade do jogador para atirar com precisão em movimento e com os defensores presentes.

Goleiro Brocas

O goleiro é uma posição especializada e requer um conjunto separado de brocas. O goleiro está parado durante todo o jogo , mas deve ser extremamente atlético. Teste o goleiro , atirando várias bolas em rápida sucessão. Também testar e medir a capacidade de impulsão vertical e rajadas de velocidade. O goleiro deve ser rápido e ter grande visão para bloquear uma bola alta potência. Forçar o jogador a mergulhar na frente de bolas e testar o goleiro contra os melhores atiradores do tryout .