3 dicas para obter mais toques de bola em dias mais curtos

Dependendo da sua programação e da temporada, haverá momentos em que os dias serão curtos. Quando você tiver tempo extra, a melhor maneira de conseguir mais toques na bola é treinando em casa . Todo mundo tem que usar espaços diferentes, mas se você pode driblar e passar a bola dentro ou fora de sua casa, isso vai ajudar muito . Observação: Esta postagem contém alguns links afiliados para sua conveniência. Clique aqui para ler minha política de divulgação completa.

Como manter o toque da bola no outono / inverno

Mesmo que nossos atletas treinem o ano todo, os pais costumam perguntar como se manter no inverno com exercícios e toque de bola. As crianças simplesmente têm menos horas para serem ativas no inverno e mais tempo antes das habilidades, práticas e jogos são gastos no aquecimento. Este ano, por que não experimentar estas 3 dicas para conseguir mais toques na bola em dias mais curtos?

Treino de futebol em casa

Dica de treinamento nº 1: Treinamento em casa. No verão, as crianças têm muito tempo para jogar futebol sozinhas ou com os amigos. Muitas vezes vejo meninos apenas jogando pick-up no parque onde treino. O sol se põe perto das 21h. então as crianças estão brincando a partir das 19h30. até escurecer na maioria dos dias.

Com dias mais curtos, especialmente de outubro a fevereiro, quando escurece por volta das 18h ou 18h30. (e a maioria dos lugares não tem luzes), significa não pegar jogos no inverno nos parques da vizinhança.

A maior parte do treinamento técnico pode ser feito em um pequeno espaço. Então, seja no garagem, sala de estar, corredor (se a mãe disser que sim), quintal ou garagem , a as crianças precisam de um lugar para praticar sozinhas em casa . As crianças com as melhores habilidades são geralmente aquelas que praticar por conta própria fazendo as coisas certas, não apenas chutar uma bola na rede a cada 30 segundos. Existem muitas maneiras de obter mais toques do que essa. Você tem que aprender a administrar seu tempo.

Mais toques na bola em casa, parque ou escola

Em vez de chutar a bola para a rede e ter que ir buscá-la (ou pior ainda, transar para não errar) use uma parede . A parede pode ser uma cerca, o lado de uma casa de tijolos, Edifício escolar, uma rebote , lareira, sofá. Tudo dependendo das regras dos pais, é claro. Eu posso te dizer o as crianças que podem brincar dentro de casa têm uma grande vantagem . Crescendo como uma criança, tínhamos um sofá legal, mas usei a parte de trás dele para passar na parede :-)].

Um amigo meu arrumou seu quintal colocando lenha no interior de sua cerca, o que fez a bola ricochetear de forma sólida e rápida. Eu quero dizer que era madeira compensada pregada na parte inferior da cerca com cerca de 3 ou 4 pés de altura. Ei - ficou ótimo? Não, não fez, mas nossos filhos têm apenas essa idade por um certo tempo.

Crianças precisam algo que eles adoram fazer em casa . Dê ideias a eles! Além disso, GFT tem um Canal do Youtube ou você pode pesquisar em mais de 250 artigos de blog. Você notará que os vídeos do meu blog não são públicos no canal do YouTube. A razão é porque o blog fornece mais informações e é mais fácil de encontrar. O conteúdo se perde nas plataformas de mídia social, é por isso que posto mais vídeos no blog. Então, se você é do tipo que não tem muito tempo, mas quer trabalhar nas coisas certas, faça meus cursos on-line de controle de bola.

Desafio de habilidades de futebol usando tecnologia

Dica de treinamento nº 2: Tecnologia (Desafio de Habilidades). Com telefones hoje todos podem filmar suas habilidades e desafiar os amigos para ver quem consegue fazer as habilidades uns dos outros.

Aproveite as ferramentas disponíveis. Você vê pessoas tirando proveito dos sucessos virais do YouTube, como a garota do ensino médio que queria ser mais notada pelos treinadores universitários de softball. Ela fez um vídeo complicado de si mesma fazendo um truque maluco e legal com uma bola de beisebol, morcego e uma camiseta.

Acho que estamos vendo mais jogadores de futebol americano fazerem essas coisas com seus saltos ou habilidade de pegada. Não estou dizendo que quero que meus alunos passem muito tempo fazendo alguns truques malucos que nunca realizam em um jogo. Só estou dizendo que você pode pensar em maneiras de conseguir mais toques. É bom usar sua imaginação para criar novos exercícios ou habilidades. Essa imaginação irá ajudá-lo a se tornar mais imaginativo no jogo também .

Falando em sucessos virais, verifique-me no YouTuber Fangs , (sobre 1 milhão YT seguidores ) Nisso vídeo viral , Eu ajudo Fangs com alguns babar e dicas de tiro onde nós " quebrar a barra transversal “.

Chegue cedo para o treino de futebol

Dica de treinamento nº 3: Apareça cedo para praticar. Chegue 20 minutos antes do normal e prepare um divertido jogo de futebol, tênis, com um amigo ou com a mãe ou o pai passando ou fazendo exercícios de vôlei. Ao mesmo tempo, não pense que apenas conseguir mais toques na bola sempre ajuda. Você também deve obter toques adequados na bola.

Depois de experimentar 15 países jogando futebol profissional , eu encontrei 2 comuns coisas que as equipes faziam antes do treino. Uma sessão leve de rondos (macaco no meio) ou fazer malabarismos com 1 bola entre o grupo. As regras do "macaco no meio" eram um pouco diferentes. Em alguns lugares, eles tocavam e falavam sério. Alguns grupos de companheiros de equipe tentariam bagunçar o outro jogador jogando uma bola dura. Onde quer que você jogue, Eu te recomendo adaptar-se ao jeito deles mesmo que seja diferente.

Como os profissionais conseguem mais toques na bola

Antes do início da prática, as equipes têm a cultura de fazer algum tipo de exercício divertido para receber os retoques. Quando eu joguei em Cingapura com Geylang United eles riam o tempo todo e eram bobos (o que eu não gostava), mas uma vez que o treinador nos chamou, os jogadores ficaram sérios.

Com Vancouver Whitecaps ou F.C. Dallas era mais uma atitude de "vamos jogar bons passes" e se você bagunçar, bagunçar, mas jogar bons passes, faça alguns 'sem aparência' ou 'movimentos' extravagantes para mostrar. Tente envergonhar o jogador no meio, mas ao mesmo tempo as coisas são mais sérias. Além disso, alguns jogariam juntos com 1 defensor e alguns espalhariam a grade e usariam 2 ou 3 defensores.

O resultado final é que as crianças precisam fique afiado com sua técnica. Dias mais curtos tornam as coisas mais difíceis, mas com alguma criatividade você pode fazer muito. O apoio dos pais também desempenha um papel importante . Seja fornecendo recursos para as crianças ou permitindo que elas brinquem em casa. Crianças que treinam em casa geralmente saem ganhando .