Defesa em pares

A sessão a seguir vem de Sam Snow, Diretor de Treinamento de Futebol Juvenil dos EUA, e foi apresentado na Clínica de Treinadores dos Campeões de Futebol. Saiba mais sobre a Clínica de Treinadores dos Campeões de Futebol.

Atividade 1

• Configure grades de 10 x 15 jardas
• Jogue 1 contra 2 em cada grade
• Após três rodadas, avance para 2 contra 2

Pontos de treinamento: Postura corporal de pressão (1º defensor)

Descoberta guiada:

P:Quais são as dicas para ir para a bola?

R:Drible fora de controle ou ritmo lento de um passe ou recepção desleixada

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Atividade 2

• Jogo de 3 zonas
• Os jogadores permanecem em sua zona (3 em cada endzone, 2 na zona do meio)
• Troque 1 defensor com 1 atacante a cada 2 minutos
• Os atacantes passam de zona final para zona final, passa na altura dos ombros no máximo
• Os defensores tentam interceptar passes
• Concentre-se em nenhuma lacuna entre os defensores para impedir o passe penetrante
• Fique compacto
• Pressão e cobertura
• Comunicação adequada do 2º defensor:mais firme ou mais solto (distância até o 1º atacante), direita ou esquerda (direção para manobrar o primeiro atacante), conter ou atacar (ação para o primeiro defensor executar)

Pontos de treinamento: distância e ângulo de apoio do defensor da cobertura (2º)

Descoberta guiada:

P:Como você pode melhorar as chances de defesa?

R:Force o driblador a colocar o pé fraco ou afaste o driblador do suporte ou de bons ângulos de tiro ou em direção a uma linha limítrofe.

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mais defesa

5 de fevereiro, 2018 Treine os atacantes como primeira linha de defesa 5 de fevereiro, 2018 5 de fevereiro, 2018 4 de novembro 2016 3 x 2 Jogo de defesa de grupos pequenos 4 de novembro 2016 4 de novembro 2016 27 de outubro 2016 Posicionamento defensivo para corrigir em forma de equipe defensiva 27 de outubro 2016 27 de outubro 2016 31 de agosto 2016 Ataque e defesa dentro e ao redor da área penal 31 de agosto 2016 31 de agosto 2016 27 de novembro 2015 Uma situação de jogo para defesa 1 x 1 27 de novembro 2015 27 de novembro 2015 20 de outubro 2015 Ataque e defesa separatistas 20 de outubro 2015 20 de outubro 2015 13 de outubro 2015 Como se defender adequadamente como um time de futebol 13 de outubro 2015 13 de outubro 2015

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Atividade 3

• 4 vs 2 para meta pequena
• Grade de 30 x 20 jardas
• Meta =4 'x 6'

Pontos de treinamento: Como os defensores de pressão (1º) e cobertura (2º) trocam de papéis - cair e subir - V

Descoberta guiada:

P:Por que o defensor da cobertura (2º) deve assumir o controle?

R:Estando em uma posição mais profunda, ela tem a melhor visão da pressão do 1º defensor, a bola, os oponentes e o espaço.

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Atividade 4

• 6 vs 6 jogo
• 60 x 45 jardas
• Metas adequadas à idade

Pontos de Coaching :Reforce uma boa pressão e cobertura. Os detalhes a serem treinados se os jogadores estiverem prontos - ângulo adequado para manobrar no terço de defesa nos flancos ou no canal central.

Descoberta guiada:

P:Por que o defensor da cobertura (2º) deve falar alto e com frequência?

R:Para ter certeza da pressão (1º) defensor

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