Brocas picareta Basquete

A escolha (ou uma tela ) é uma peça usada no basquete em que um jogador ofensivo passos na frente de um zagueiro para deixar um companheiro de equipe passar o defensor. A definição de uma escolha envolve pé seu chão, com os braços ao lado do corpo , enquanto um companheiro de equipe com a bola leva o defesa direito em você. A escolha é uma habilidade essencial , e ela pode ser melhorada e aperfeiçoada usando brocas captação de basquete. Passe e tela longe

Configure três linhas de jogadores ao longo do arco de três pontos com a do centro atuando como armador e duas posições de ala ( um à direita e outro à esquerda ) . Ter um treinador ou gerente de jogo como o defensor símbolo no lado esquerdo . O armador deve driblar a bola e passar para a ala direita. O armador , em seguida, telas afastado para a esquerda ( pega o defensor para que a esquerda tem um caminho claro para a cesta ) . A ala esquerda , corta para a cesta ea direita passa para ele. A ala esquerda , em seguida, leva-lo para o aro . Já os jogadores trocam em torno de três posições para tudo começar a prática .
Presidente Fure

Para dar aos seus jogadores muitas chances para aperfeiçoar o pick and roll , cadeiras de substitutos em vez de jogadores de defesa em sua broca escolha . Configure duas cadeiras apenas para a esquerda e à direita da linha de lance livre . Ter uma linha de frente , à esquerda e à direita da quadra pela linha de fundo e duas linhas de guardas fora da linha de três pontos de cada lado. Forwards devem vir para cima e definir uma picareta na cadeira enquanto o guarda começa a dirigir para o lado da cadeira. Forwards pode rolar para fora da cadeira para estar pronto para receber a bola . Tente isto com nenhuma bola em primeiro lugar, em seguida, usando uma bola e , em seguida, usando os defensores em vez de cadeiras.
Escolha e movimentação

Esta simples práticas de perfuração para um jogo em que o armador tem a bola diretamente para o basquete depois de um pico é definido. Há três linhas necessárias , uma embaixo da cesta e para a direita para os defensores , uma embaixo da cesta e para a esquerda para pegar rebounders e setters e um na parte superior da chave para armadores . O defensor passa a bola para o armador que então dribla a bola para a frente . O defensor fica em posição defensiva forte eo reboteiro define uma pick sobre o defensor. O armador dirige então para o aro enquanto as caixas rebounder o defensor. O reboteiro protege a bola e passa para a próxima defensor para iniciar a perfuração de novo.
Tela e Pop

Esta broca requer duas linhas paralelas umas às outras no fora da linha de três pontos . O jogador na primeira linha corta para a cesta , enquanto o jogador do outro lado da linha telas que jogador . O primeiro jogador falsificações saindo da tela e , em seguida, corta para a cesta , enquanto o próximo jogador em sua linha passa -lhe a bola . O jogador do outro lado da linha aparece fora da tela e recebe um passe da próxima jogador em sua linha . Ambos atirar as bolas e depois recuperá -los para obter de volta na linha .