Exercícios de basquete infantil

Criar novos exercícios para a prática do basquete infantil é uma luta contínua para todos os treinadores de jovens. Experimente estas ideias enviadas por Ron, John e Barbara para animar suas práticas.

De Ron ...
Estou treinando um time de basquete da terceira série. Pego meu melhor defensor e coloco-o na chave. Eu, então, formo duas linhas em cerca de meia quadra. Eu tenho dois jogadores basicamente passando um para o outro e tentando fazer uma cesta. Se os jogadores marcarem, eles ganham um ponto. Se o defensor pode pegar a bola, ele entende um ponto. O primeiro a dez vitórias. Ter o melhor zagueiro em campo realmente pressiona os dois jogadores e obriga o zagueiro a realmente trabalhar. Ei, Eu sei que isso não é ciência de foguetes, mas parece funcionar e meus filhos adoram jogar.

De John ...
Nossas meninas de 10 anos gostam do exercício de 2 linhas na linha de base. Eu rolo a bola no centro da tinta e eles a recuperam. Quem pega a bola está no ataque e o outro na defesa. Eles têm 2 dribles para disparar.

De Bárbara ...
Com meus menores de 11 anos, faço com que a mesma criança faça as passagens laterais para cada metade. Eu giro a criança a cada metade de cada jogo. Isso para de lutar entre companheiros de equipe, parece mais organizado e coloca a bola nas mãos dos jogadores mais fracos.