Exercícios para prática de basquete - exercícios para praticar com o pai

Aqui está um dos exercícios de basquete que os pais podem fazer com seus jogadores em casa. Mostro isso aos meus pais o primeiro treino da temporada e peço 15-30 minutos. um dia com seu jogador.

• Papai se recupera, jogador atira.
• Papai fala sobre posições no chão.
• O jogador corre para a posição,
• Pega a bola de basquete com as mãos na posição de arremesso e arremessa com boa forma BEEF - sem passos ou dribles.

As posições do piso incluem as 7 posições dos postes e 5 posições do perímetro.

Esquerdo baixo, meio e cotovelo, linha e baixa direita, meio, e posições do cotovelo.

Canto esquerdo e ala, arco, e canto direito, posições do perímetro da asa.

Em seguida, uma variedade de falsificações e ir duro para a cesta; Papai defende moderadamente a unidade.

Tenho uma dica de treinador de basquete, furar, ou ideia que você gostaria de compartilhar com nossa comunidade? Deixe-o na caixa de comentários abaixo e irei aprová-lo em um ou dois dias. E não se esqueça de ler meu artigo mais recente sobre treinos de basquete infantil.