Exercícios para prática de basquete - Basquete para fora

Aqui está um de nossos exercícios de prática de basquete favoritos. Eu faço com meus alunos de 1ª e 2ª séries, bem como com meus alunos de 6ª e 7ª séries. Eu chamo isso de Basketball Take Away.

Por alguma razão desconhecida, eles adoram este exercício e quando pergunto se há algum exercício específico que desejam fazer na próxima prática, eles sempre querem fazer isso.

Tirar Basquete

• Você emparelha dois jogadores que são quase iguais.
• Deixe os dois obterem um controle mortal sobre a bola de basquete.
• Em seguida, pergunte quem quer mais a bola e, claro, ambos dizem que sim.
• No apito eles jogam tirar até que alguém pegue a bola, então é um a um até que alguém marque.

Depois de um tempo, os mais fracos que vencem quando são confrontados com seus próprios concorrentes agora pensam por algum motivo que podem enfrentar os garotos mais fortes. Percebo nos jogos que eles são mais agressivos ao tentar soltar as bolas e arrancar os rebotes quando são contestados.

Eu não faço isso com muita frequência, pois pode ficar muito competitivo. Normalmente faço isso depois de uma pausa para beber água, depois de revisarmos nossas jogadas, procurando por algo que chame a atenção deles, já que você sabe que rever as jogadas pode ser entediante às vezes.

Você gostaria de contribuir com sua própria dica de coaching e compartilhá-la com nossa comunidade? Deixe um comentário na caixa abaixo agora! E para mais sugestões de prática, confira este artigo sobre exercícios de basquete juvenil que acabei de concluir.