Exercício de rebatida de beisebol - jogo de bumbum para todos os níveis

Eu uso este exercício de rebatida de beisebol para todos os níveis, da Little League até o High School. É uma maneira divertida de aprender a fazer bandeirinhas e também mãos rápidas para os jogadores internos.

Bunt Game, Estilo de torneio!
Divida as crianças em equipes de 3

Use a base de lançamento para fazer 4-5 “campos” no campo externo.
Eu faço as bases em qualquer lugar com 25-40 pés de distância.
Ajuste de acordo com as habilidades de seus jogadores.

• A defesa é composta por um homem de primeira base, arremessador e terceira base.
• O ataque deve tocar a bola entre o arremessador e a terceira linha de base. Você também pode configurar cones ou uma linha de barbante um pouco à esquerda do jarro para tornar mais difícil para os rebatedores.
• Qualquer bola levantada é uma saída, se é pego ou não.
• Qualquer bola à direita do arremessador também está fora.
• O terceiro homem de base deve ficar atrás da base até que o bunter faça contato.
• O arremessador faz um bom arremesso rápido, mas não deve arremessar com muita força. A ideia é rebater a bola, não golpear as pessoas de uma curta distância.
• Uma “corrida” é marcada cada vez que o ataque chega em primeiro lugar com segurança.
• Nenhum corredor fica a bordo, seu objetivo é simplesmente vencer o arremesso primeiro.

Nós jogamos 3 jogos de entrada e o fazemos no estilo torneio.

Cada entrada, gire a defesa para que cada criança jogue cada posição uma vez. Certifique-se de usar capacetes.

As crianças sempre gostam da competição e querem fazer esse exercício sempre que podem. Excelente para jogadores internos praticarem mãos rápidas e uma excelente maneira de obter muitas repetições para fazer bandeirinhas. Todo ano as crianças falam sobre quem ganhou o torneio de bunt!