Exercícios de rebatidas de beisebol - Rebatidas de vara de vassoura e exercícios de beisebol com bola de futebol

Aqui estão dois exercícios de rebatidas de beisebol para reforçar as habilidades fundamentais de que seus jogadores precisam. O primeiro chamado Broom Stick Rebatidas Drill funciona com precisão e o Soccer Ball Baseball Drill funciona em jogadores com um swing fraco. Ambos são fáceis, divertido e eficaz!

Exercício de rebatidas de vara de vassoura
Requeridos:
Vareta de vassoura cortada um pouco mais longa do que o comprimento normal do morcego
Bolas de golfe (5)
Pratique bolas de golfe de plástico (5)
Bolas de tênis (5)

Ação de acordo com um exercício normal de lançamento de bola, alternando entre diferentes tipos de bola.

Eu recomendo fazer os jogadores realizarem este exercício e então irem direto para a bola de arremesso normal.

Este exercício faz com que o jogador realmente se concentre em acertar o meio da bola. É incrível como é fácil eles encontrarem a bola normal depois.

Bola de futebol - treino de beisebol
Um dos meus exercícios favoritos para um batedor com um swing fraco.
Use uma bola de futebol plana e equilibre-a em um tee para que o batedor a acerte.
Se eles não derem um golpe muito bom e seguirem em frente, vai realmente te dar um chocalho.

Um bom swing enviará a bola como um drive de linha de escalada.