Exercícios divertidos de beisebol - O TREINADOR DIZ exercício e exercício de luva lateral

Esses são dois divertidos exercícios de beisebol que uso muito com meus jogadores mais jovens. Eles gostam disso e esquecem que estão praticando exercícios. Eles também são ótimos para o trabalho em equipe.

Exercício “O treinador diz”
Esta é uma reviravolta em uma das idéias populares de "mostre-me a bola", “Morcego invisível”, e “o treinador diz”. Na verdade, eu combinei tudo isso em um exercício / exercício e o chamo de exercício “O treinador diz”.

Eu tenho as crianças em uma fila de frente para mim.
Eu mostro a eles as técnicas de “me mostre a bola” e “taco invisível”.
Então eles têm que fazer o que eu digo, se eu disser “o treinador diz” (assim como um jogo de simon diz).

Eu pedi a eles que rugissem como leões, pular com um pé só, para miar como gatos, agem como macacos, etc qualquer coisa realmente boba.
Dentro da mistura de todas as coisas engraçadas que vou lançar em "mostre-me a bola" ou "postura do batedor", “Swing”. Neste momento, eu desço a linha e ajusto se necessário e continuamos jogando.

As crianças ADORARAM este exercício !! Isso colocou um sorriso no meu rosto, seus rostos e os pais também, o tempo todo aprendíamos alguns fundamentos de arremessar e bater a bola.

Broca lateral de luva
Depois que meus jogadores se aquecem por alguns minutos, fazemos 2 linhas, 8 cada. É assim que ensinamos às crianças o “lado da luva”.

Nós alinhamos da primeira linha de base até a cerca externa, cerca de 20 pés de distância e em linha reta. Queremos que eles pegem a bola sem ter que se virar para jogá-la na base. Começamos em uma extremidade e vamos até o fim e voltamos. Melhor de sete, o perdedor precisa dar uma volta nas bases.

Eles têm uma bola. Eu os divido onde deveria ser bem igual.