Como treinador Brocas Voleibol

Voleibol práticas ocupam a maioria da programação de um jogador de voleibol competitivo. Ter práticas ajuda a desenvolver habilidades que são importantes para os jogos. Treinando treinos durante estas práticas também irá incutir essas habilidades em cada jogador. Existem também vários exercícios diferentes que podem ajudar com o condicionamento , formação de equipes e comunicação. Treinos durante a prática deve ser organizada e clara para cada jogador é capaz de entender e executá-los . Coisas que você precisa
Whistle Voleibol
Rede do voleibol
Tribunal com linhas de contorno apropriadas
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Organizar cada broca . Tenha certeza que você tem um objetivo claro , quando você começa uma broca para não confundir seus jogadores.
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Explicar as regras para cada broca clara e abertamente . Tente não fazer treinos muito complicado ou eles podem perder seu efeito sobre a retenção dos jogadores.
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Pratique exercícios seguros. Se os seus jogadores estão em um nível inicial , não tê-los praticar algo que é muito avançado . Isso pode causar ferimentos.
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Mostre seus jogadores a broca por tê-los se envolver. Isso ajuda principalmente quando a introdução de uma nova broca que ninguém está familiarizado.
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Misture até os treinos . Ter um conjunto de go-to brocas para cada prática para incutir habilidades em cada jogador de vôlei. Para evitar o tédio , introduzir novos exercícios de vez em quando. Isso muitas vezes ajuda com o trabalho de uma parte diferente do corpo também.
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ser severo , mas encorajador durante cada exercício. Você quer que seus jogadores a trabalhar duro durante a broca, mas certifique-se incentivá-los por toda parte.