Areia Brocas Voleibol

Jogar vôlei na areia, comumente conhecido como vôlei de praia , é um pouco diferente do que o voleibol regular. Com apenas dois jogadores em cada equipe , cada jogador terá que cobrir mais da corte e, geralmente, ser mais ativo. A areia também faz movimento um pouco mais difícil , em comparação com uma corte de madeira normal. A fim de melhorar o seu jogo de voleibol de praia , você precisa não só praticar exercícios normais de vôlei , mas você precisa para realizá-las na areia, para que você possa aprender a se mover na quadra. Salpicando

salpicando é a broca voleibol mais básico que existe e deve ser feito para começar e terminar cada prática de voleibol. Organize os jogadores em um círculo e dar um deles a bola . Esse jogador vai cravar a bola, não é muito difícil , porém, para a cintura ou pernas de um jogador do outro lado do círculo. Esse jogador terá apenas um momento para entrar em posição e bater a bola para outro jogador do outro lado do círculo , que , em seguida, repete o processo por cravar a bola para outra pessoa. Esta broca ensina as pessoas a ajustar a sua posição de forma rápida na areia e como receber bem uma bola.
Passando Broca

Passando no vôlei de praia é um pouco diferente do que o normal voleibol , uma vez que o transeunte tem que entrar imediatamente em posição de bater na bola novamente. Ter pelo menos um jogador de cada lado da rede , e iniciar a perfuração off por ter um deles serve. O jogador de recepção precisa se mover para a posição e passar a bola para onde o setter seria , em seguida, execute -se à rede. Repita a broca tendo os jogadores trocam de quem recebe e quem serve. Esta broca vai ensinar os jogadores a passar com precisão e não parar de se mover depois que eles passam .
Tomada de Decisão Broca

Esta broca vai ensinar ataques para tomar decisões rápidas quando eles precisam bater a bola, e não está recebendo todos os indícios verbais de seu parceiro. Ter dois jogadores em um lado da rede , e um treinador de outro. O treinador vai atirar a bola por cima , e os jogadores têm de passar, definir e , em seguida, bater -lo. Durante este processo , o treinador vai passar em algum lugar na quadra eo jogador que bate a bola sobre as necessidades de usar sua visão periférica para encontrar o treinador e batê-lo a ele. O treinador , então, imediatamente joga a bola de volta e repete o procedimento.
Servindo Broca

Trace uma linha na areia a meio caminho entre a rede ea linha de serviço . O jogador deve praticar salto de servir, ou serviço normal, se o jogador nunca saltar serve, usando esta linha como uma linha de serviço . A proximidade com a rede vai permitir que o servidor atingiu a lateral e os cantos um pouco mais fácil , e com um pouco mais de velocidade do que o normal . De poucos em poucos saques , ter o servidor dar um passo para trás e para criar uma nova linha, mas tente manter a mesma velocidade com a bola e acertar os mesmos pontos no tribunal.
Cair de volta broca
jogadores de vôlei de praia

precisa aprender a mover-se rapidamente através da areia macia, e esse exercício tem como objetivo ajudá-los. Ter o jogador fique bem contra a rede e ter o treinador de pé do outro lado. O treinador vai lançar a bola , com um pouquinho de um arco , por cima da rede . Assim como o treinador lança a bola, o jogador terá que se virar, correr para onde a bola vai estar , em seguida, ligue novamente e entrar em posição para passar a bola antes de ele cair . Quanto mais longe da net , e menos de um arco sobre a bola , mais difícil se torna esse exercício .