Tradicional Tang Soo Do Sparring

Tang Soo Do, fundada na Coréia por Hwang Kee , em 1945, é uma mistura eclética de várias influências de acordo com o Tang Soo Do Ho Sin Sul Escola de Autodefesa . As técnicas de tirar karate de Okinawa , artes marciais chinesas e os chutes altos típicos de outras artes marciais coreanas . Em entrevista ao "Black Belt " da revista, Grandmaster Chun Sik Kim do baseada em Pittsburgh International Tang Soo Do Federação afirma que tradicional Tang Soo Do disputa é mais desafiador do que luta livre ou torneio sparring e ensina auto- defesa melhor. Benefícios da tradicional Sparring

Na entrevista "Black Belt" , mestre Chun Sik Kim observa que disputa tradicional ou de uma etapa de treino ajuda a distância os alunos juiz , bem como a eficácia dos diferentes defensiva e ofensiva técnicas . É também ensina como utilizar o corpo para gerar energia . O poder vem da energia cinética gerada através do movimento sincronizado das pernas , quadris e cintura. Um passo de treino também melhora o condicionamento cardiovascular , pois envolve o uso prolongado de grandes músculos do corpo .
Formas Formação

praticantes Tang Soo Do aprender várias técnicas, tais como chutes , socos, blocos, take- downs, varreduras do pé e posturas . Estes são incorporados em diferentes formas ou hyungs - uma série de conjunto de movimentos de complexidade variável - como o estudante progride. Balé e graciosa no desempenho, hyungs melhorar a técnica do aluno , velocidade, equilíbrio, coordenação e controle da respiração . Cada enfatiza atributos diferentes. Por exemplo, o Kee Choi Hyung Il Bo ensina os movimentos básicos , a Lo Hai ou guindaste acentua equilíbrio e graça , eo Sip Soo ou urso confere poder . Hyungs dar ao estudante uma valorização de Tang Soo Do técnicas de combate , tornando-os mais fáceis de aplicar em sparring.
Básico One-Step Sparring

tradicional Tang Soo Faça disputa envolve dois alunos que se enfrentam na posição pronta prescrito. Ao gritar a sua disponibilidade - hap ki - um estudante dá um passo para a frente , atacando o outro com um soco ou chute . Os outros blocos do ataque e contadores com um soco ou chute . No nível iniciantes, todos os movimentos - posições, greves, blocos e contadores - são pré-determinados . Os alunos não estão autorizados a variar a ordem dos seus movimentos. Os alunos também aprendem a eficácia do side-stepping em combate. O defensor lateral - passos do ataque , movendo para fora da linha central, bloqueando a greve como uma precaução extra , em seguida, lançar um contra-ataque .
Progressão

Como o progresso dos alunos , de uma etapa de treino se torna um pouco mais complicado. Os alunos têm mais técnicas à sua disposição, e os movimentos não são predeterminados . O atacante pode lançar qualquer ataque ao seu adversário, que tem de se adaptar rapidamente , bloco, passo lado ou iludir a greve antes de lançar um contra-ataque de sua escolha. Ambos os estudantes estão normalmente no mesmo grau e aprenderam as mesmas técnicas , para que não haja surpresas desagradáveis ​​para qualquer um. Todas as greves são puxados a poucos centímetros abaixo da meta pretendida.
Avançada One -Step Poupando

O aluno tem de mostrar competência em avançado um passo sparring conhecido como pyong ahn , para ganhar a faixa preta . Pyong ahn um passo poupadores é muito perto de combate real, mas é estritamente não- contato. Ambos os alunos trocam uma série de greves , bloqueios e contra-ataques , até que um prevalece com o que é considerado um ataque final para um alvo indefeso .