Jogadas de basquete de homem para homem - Defesa de homem para homem

Aqui está uma ideia para a prática do basquete que realmente ajudou minha equipe a trabalhar na defesa homem a homem. Experimente estas jogadas de basquete homem a homem com sua equipe para obter resultados imediatos.

Quando eu tentei usar um homem para homem com minha equipe relativamente inexperiente, descobri que eles não iriam ficar com seu cara, e apenas perseguiu o basquete. Foi uma confusão. Mas o próximo exercício de basquete os fez se defender adequadamente. É assim que se faz.

Divida seu grupo em duas equipes, como se fosse jogar um jogo. Em seguida, combine cada jogador de uma equipe com um jogador adversário de habilidade semelhante. Deixe-os jogar um jogo. O problema é que eles só podem jogar na defesa contra o homem com quem foram colocados. Por exemplo, eles só podem tentar roubar ou bloquear aquele jogador. Se outro jogador estiver com a bola de basquete, ele o deixará passar, se não for o seu homem.

Achei que isso ajudou minha equipe a realmente se comprometer com sua defesa e se esforçar para voltar ao campo.