Centro:Funções e responsabilidades

Definir funções e responsabilidades é um dos aspectos mais importantes do coaching, e o centro pode ser a posição mais importante no chão. É por isso que definir claramente a função do seu centro deve ser o primeiro em sua lista de tarefas no início de cada temporada.

Defesa

Não há como negar - ter um grande centro para proteger a pintura pode tornar até mesmo uma equipe medíocre fantástica defensivamente. E não é apenas bloqueando tiros.

Uma vez que o centro geralmente está posicionado na parte de trás da defesa, abaixo do aro, cabe a eles comunicar tudo o que está acontecendo - telas, cortes de backdoor, qualquer coisa que o resto da equipe não consiga ver.

Sim, se o seu centro pode bloquear tiros, isso é um grande bônus, mas se você não for abençoado com um jogador com esse tipo de habilidade atlética, um jogador inteligente entrará em ação e assumirá o comando.

Rebatendo

Depois da defesa, a segunda parte mais importante do jogo para os pivôs é a recuperação. Não importa o quão bom seu time seja defensivamente, se você não consegue limpar o vidro depois de um tiro perdido, você vai desistir de pontos para o seu oponente.

Seu centro inicial deve sempre ter como objetivo pegar mais de 10 rebotes por jogo, e assumir como responsabilidade pessoal permitir zero rebotes ofensivos para o time adversário.

Ofensa

Na ofensiva, cabe a você ficar bom, arremessos de alta porcentagem para sua equipe, ajudando-os a sair de uma rotina quando o delito está lutando. Um centro com a habilidade de recuar seu homem na quadra e marcar uma falta ou uma dupla equipe é um grande trunfo para qualquer equipe.

Eles não precisam dominar neste fim, mas eles definitivamente deveriam estar atingindo uma alta porcentagem dos anos 50, e ganhando 2-4 rebotes ofensivos por jogo. Esses bens extras podem ser mais valiosos do que roubos, já que muitas vezes levam imediatamente a cestas fáceis.

Se você estiver procurando por mais exercícios para ajudar a melhorar as habilidades-chave de seus centros, dê uma olhada nesses exercícios de pós-treino!