Layups de tiro - O básico:Parte 1

Na postagem de hoje no videoblog, vamos falar sobre um tópico incrível - Layups de tiro! “Em“ Layups de tiro - O básico:Parte 1 ”, estamos quebrando os fundamentos do tiro layup, e demonstrando um ótimo exercício sem bola que você pode incorporar ao seu plano de prática, para que os seus jovens jogadores se sintam confortáveis ​​ao fazer aquelas jogadas de layup!

Layups de tiro - O básico:Parte 1

Quando você está atirando em uma bandeja, lembre-se sempre disso, se for um passe, é uma recepção com as duas mãos e se for um drible, é uma pick-up de duas mãos. Então você sempre pega a bola com as duas mãos, e queixo a bola (pegue a bola) em seu ombro externo. Pule com o pé oposto, então o mesmo braço e perna irão subir no salto.

Lembre-se de começar com a mão atrás da bola, cotovelo sob a bola e um acompanhamento completo. Certifique-se de usar a tabela em quase todas as layups (a menos que você possa enterrá-la!)

Exercício de arremesso de arremesso - Correndo sem a bola

- Começando com uma tacada de layup com a mão direita, comece na ameaça tripla e dê alguns passos com o queixo na direção da bola (imaginária). Pule com o pé oposto (o pé esquerdo) e estenda para a altura máxima, com o braço de tiro forte.

- Certifique-se de manter o acompanhamento. Seguir significa atirar nas estrelas e fazer um pára-quedas com a mão. Então, atire alto e faça um pára-quedas com a mão - não muito apertado e nem muito macio, mas firme. Lembrar, um pára-quedas flutua!

- Volte para o tribunal, trabalhando a tacada de layup com a mão esquerda com as mesmas etapas, começando com um crossover drive e pulando com o pé direito.

- Execute um mínimo de 3 layups para destros e 3 layups para canhotos

Entendi? Agora verifique a parte 2 desta série para obter mais dicas sobre layups de tiro!

Fique ligado para mais tópicos de exercícios excelentes, dicas e truques para fotografar layups! “Ans, certifique-se de nos“ curtir ”no Facebook ou juntar-se a nós no Google+, onde falamos sobre exercícios de footwork, mecânica de basquete, atirar e driblar e muito mais!