Tornando o tiro de 3 pontos fácil

Como treinadores, estavam todos familiarizados com o maior medo de uma equipe que não consegue atirar nos três - a zona 2-3. E embora você possa vencer o 2-3, 1-3-1, ou 3-2 zonas com movimento rápido da bola e tomada de decisão sólida, não há como negar que a habilidade de chutar bem a bola três torna as coisas um pouco mais fáceis.

É por isso que é importante passar uma boa quantidade de tempo arremessando a bola três na prática todos os dias, porque quer você queira pegar dez por jogo ou trinta por jogo, acertar em uma alta porcentagem fará com que seu ataque seja mais suave.

Exercício de aquecimento de 5 pontos

Os jogadores frequentemente vêm para o ginásio, e comece a levantar três sem pensar duas vezes, ignorando a importância de um bom aquecimento em close antes de se afastar.

Em vez de, faça-os entrar e acertar dois tiros de cada um desses cinco pontos:bem ao lado da borda, o canto mais curto, logo acima do bloco, chave do meio, e no cotovelo.

E se você realmente quiser desafiar seus rapazes, diga-lhes que precisam de dois assobios antes de poderem seguir em frente.

Este exercício é ótimo para reforçar os fundamentos de tiro do jogador, permitindo que eles se concentrem apenas na forma. Por exemplo, se um de seus jogadores tiver a mão de guia envolvida em sua tacada, com a mão do guia atrás das costas, forçando-os a usar apenas a mão de atirar.

Dar aos jogadores pequenas dicas para se concentrar - digamos, usando as pernas, ou mantendo o cotovelo embaixo da bola, vai dar a eles uma grande oportunidade de trabalhar as torções em sua mecânica antes de passar para a bola profunda.

Flex Screen Shooting

Em minhas equipes, sempre tentamos criar o hábito de fazer na prática os mesmos arremessos que queremos nos jogos.

E é por isso que, em vez de executar exercícios de tiro de três pontos onde meus jogadores estão parados, pegando e atirando a bola, ou driblando a quadra para acertar um três, fazemos exercícios onde tiramos os três de uma tela, movimento da bola, ou uma entrada de postagem.

Minha favorita é esta broca de tela flexível, com o passador estacionado na asa, uma peneira colocada no topo do arco, e uma linha na outra asa.

Os jogadores então correrão para fora da linha, ou se enrolando na tela na linha de três pontos ou afastando-se para o fade.

Isso dá aos jogadores a chance de imitar uma situação de jogo, lendo a defesa e fazendo o corte apropriado.

E se você está procurando mais segredos de tiro, certifique-se de verificar este post sobre dicas fundamentais de tiro!