O treino de tiro em equipe competitiva 4-UP

Na postagem de hoje no videoblog, estamos demonstrando um incrível exercício competitivo de equipe chamado “4 UP”. Este é um excelente exercício de tiro que seus filhos vão adorar! “Duas equipes competem para conseguir“ 4 UP ”na outra. Todos os jogadores têm a oportunidade de se familiarizar com a mecânica de fazer a tacada, pois simulam as ações repetidamente durante todo o período de exercício.

Dividindo o exercício de tiro em equipe competitiva “4-UP”

• O objetivo deste exercício de tiro é que uma equipe obtenha 4 Up na outra equipe.
• Divida os jogadores em 2 equipes e alinhe-os lado a lado à esquerda e à direita da quadra.
• O primeiro jogador em cada linha tem a bola, e atira a partir da linha de três pontos.
• Cada jogador atrás do atirador irá simular o tiro
• O primeiro jogador a atirar chama 1 UP. Deste ponto, a pontuação aumentará ou diminuirá dependendo dos tiros feitos.
  • Por exemplo:
  • O primeiro tiro é feito por um jogador da equipe certa, a pontuação é 1 UP.
  • O tiro do jogador da equipe esquerda é perdido, a pontuação permanece 1 UP.
  • Uma segunda tacada é feita por um jogador da equipe certa, a pontuação é 2 UP.
  • Um tiro é feito por um jogador da equipe esquerda, a pontuação volta a 1 UP.
  • A primeira equipe a alcançar 4 UP sentará na quadra, e a outra equipe tem uma última oportunidade de fazer um arremesso e ainda assim vencer o jogo. Esta última peça cria uma situação de “pressão”.

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