Leve o treino de equipe

Propósito

Uma diversão, exercício semelhante a um jogo que pratica rebatidas, baserunning e fielding.

Configuração de Drill

• Divida seus jogadores em três times pares de aproximadamente 4-5 jogadores cada.
• Duas equipes ocupam as posições defensivas enquanto a terceira equipe está no ataque.

Como funciona

1. O primeiro jogador do ataque avança para a base e tenta acertar e alcançar a base.
2. Se ele fizer uma saída, ele é eliminado do jogo. Se ele chegar à base, ele tenta marcar como um corredor de base.
3. Cada jogador ofensivo pode ter um número ilimitado de rebatidas, até eles fazerem uma saída. Se você continuar alcançando a base com sucesso, você consegue continuar batendo.
4. O objetivo do jogo é que cada equipe marque o máximo possível de corridas.
5. Continue jogando até que todos os jogadores ofensivos tenham feito um out. Em seguida, alterne uma nova equipe ofensiva e repita

Dicas de treinamento

• Você pode usar corredores fantasmas para avançar nas bases conforme necessário.
• Se uma equipe tiver menos jogadores do que as outras, um jogador pode receber dois outs para usar
• Torne mais difícil: Use o pitching ao vivo.
• Torne isso fácil: Use arremesso suave ou uma máquina de arremesso.