Exercícios divertidos de basquete:"Tiro à distância" e "Ao redor do mundo:basquete musical"

Na postagem de hoje do blog, Estou trazendo para vocês mais alguns exercícios de basquete divertidos baseados em jogos favoritos da infância - “Tiro à Distância” e “Ao Redor do Mundo:Basquete Musical”. Implemente esses divertidos exercícios de basquete em seu plano de prática, e seus filhos vão ficar querendo mais!

Exercícios divertidos de basquete:chute à distância

Para este jogo de tiro bobo, os treinadores precisarão usar fitas de cores diferentes para marcar as posições no chão. Os jogadores vão praticar o tiro de distâncias maiores e ver quem consegue dar um tiro de longe.

Usando as diferentes cores de fita, os treinadores marcarão pontos no chão para mostrar de onde os jogadores devem atirar. Por exemplo, deveria haver um azul, amarelo, vermelho, e marca verde de cinco, dez, quinze, vinte, e a dez metros de distância da cesta, todo o caminho até o chão. Quanto mais longe de uma cesta uma marca está, quanto mais pontos vale a pena.

Os jogadores serão divididos em equipes com base em cada cor. Cada jogador fará uma tacada em cada marca e receberá pontos de acordo com as cestas que fizer. Por exemplo, cada pessoa da equipe azul fará uma tacada em cada marca azul no chão.

O objetivo é os jogadores praticarem arremessos de posições ridiculamente distantes, apenas para se desafiar.

Os treinadores devem certificar-se de que cada jogador tenha a chance de realizar cada tacada. Depois que uma foto é tirada em uma rodada, essa equipe não pode repetir aquele tiro até a próxima rodada. Os assistentes devem atuar como anotadores.

Exercícios divertidos de basquete:pelo mundo - Basquete musical

Este jogo é como cadeiras musicais, mas, em vez de se sentar, os jogadores precisam pegar uma bola de basquete. Os treinadores precisarão de um CD player e bolas suficientes para todos na equipe, menos um. Para tornar o jogo mais divertido e atender ao tema “ao redor do mundo”, os treinadores podem tocar música de diferentes partes do mundo.

O jogo começa com todos os jogadores formando um círculo ao redor de todas as bolas de basquete. Quando o treinador começa a música, os jogadores começam a correr em círculo. Quando a música para, os jogadores têm que pegar uma bola no meio do círculo.

Porque deve haver uma bola a menos do que os jogadores, uma pessoa ficará sem bola. Esse jogador ficará de fora pelo resto da rodada. Os jogadores colocam suas bolas de volta no círculo, menos um. Em seguida, o treinador começará a música e a próxima rodada começa.

Outra variação desse exercício é ter uma bola de basquete por jogador dentro do círculo. Quando a música para, os jogadores correm para pegar uma bola, então corra para a cesta mais próxima e tente dar um tiro. Quando o jogador faz uma tacada, ele imediatamente se senta, mostrando que ele está feito.

O último jogador a fazer a tacada é eliminado do jogo. Continue até que haja apenas um jogador restante.

Se os treinadores querem tornar o jogo mais bobo, eles podem fazer os jogadores dançarem em círculo, em vez de apenas caminhar ou correr. Os jogadores devem ser agressivos ao ir para as bolas, mas eles devem ter cuidado para não machucar nenhum de seus companheiros de equipe.

Para exercícios de basquete mais divertidos, certifique-se de verificar “Noções básicas de basquete para crianças”. E certifique-se de se tornar um fã no Facebook, onde compartilharei mais exercícios de basquete divertidos para crianças!