Como jogar um ferradura Changeup

O changeup ferradura, também conhecido como o changeup círculo, é um campo que é acionada 7 a 15 mph mais lento do que a sua bola rápida . Quando misturado em uma rotação de arremessos que mantém o sincronismo do atacante fora de equilíbrio. O passo deriva seu nome a partir do local do aperto ao longo da " costura ferradura" no beisebol. Jogue este terreno após o rebatedor tem visto vários fastballs . Quando eficaz , faz com que o rebatedor para iniciar o balanço inicial e estocada em direção à bola , resultando em qualquer um balanço e uma falta , uma bola de falta , ou uma bola de terra fraca . Instruções
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Assuma sua posição normal de arremesso no monte. O changeup ferradura pode ser jogado a partir de qualquer conclusão ou a posição de alongamento . Se jogando da conclusão, seus pés vão estar no topo da borracha pitching, apontando para a placa home . Se lançando a partir da posição de alongamento , a parte externa do pé de trás será colocado contra a borracha para que ele enfrenta em primeiro ou terceira base , dependendo se você é um arremessador destro ou canhoto .
2 punho

o baseball com o aperto changeup ferradura usando sua mão pitching. Faça um círculo com o dedo indicador eo polegar. Segure a bola de beisebol para que a ferradura é ao lado do círculo que você acabou de fazer. A extremidade fechada da ferradura deve estar voltado para a palma da mão . Seu dedo indicador e médio descansar no topo do beisebol com o dedo mindinho do lado de fora para guiar a bola . Exerça apenas uma pequena quantidade de pressão com o círculo de encontro ao lado do beisebol.
3

Vá para o seu movimento pitching. Isso varia dependendo se você está na conclusão ou o alongamento. Na conclusão, o seu pé em frente a sua mão de arremesso passos para trás , enquanto os seus braços são levantados simultaneamente em ou perto de sua cabeça. Transforme seu corpo para o ombro oposto seu braço jogando está enfrentando a massa. Venha para um ponto de equilíbrio em que você está em pé apenas sobre a perna para trás e para a perna da frente é gerado com os joelhos dobrados em um ângulo de 90 graus . Neste ponto o seu corpo é equilibrado, não se mover para a frente ou para trás em direção ou para longe do prato. Continue o movimento de arremesso e estenda os braços até que você está formando um "T" com a mão luva apontando para a massa eo baseball estendeu por trás de seu ombro para trás .

Para o movimento trecho , você deve abaixar a bola e parar por um segundo quando você o tem sobre o peito ou alto cinto. Não fazê-lo é um Balk . Retomar movimento e levantar a perna da frente , chegar a um ponto de equilíbrio e estender os braços como quando lançando a partir de uma conclusão .
4

Solte o changeup ferradura no mesmo lugar exato que você libere sua bola rápida . O objetivo é enganar a massa em pensar que você está jogando uma bola rápida . Portanto , o movimento e a libertação precisa de ser idêntica . O ponto de lançamento irá variar ligeiramente de jarro para jarro, mas deve ocorrer logo após suas plantas perna da frente para baixo no monte e depois de sua mão de arremesso passa ouvido. A mão de um arremessador canhoto vai pronate ligeiramente no sentido horário sobre a libertação , enquanto a mão de um arremessador destro vai pronate horário.