Exercícios de quarterback:tirando o sarro

Se você está procurando excelentes exercícios básicos de quarterback para trabalhar no snap, então, a postagem de hoje no videoblog é exatamente o que você precisa!

Exercícios de quarterback:tirando o sarro

O quarterbacking é uma das habilidades mais difíceis de dominar. Como zagueiro, você precisa aprender as habilidades básicas de ataque e defesa, junto com habilidades externas, como liderança e capacidade de motivar outras pessoas.

Quando se trata de fundamentos do quarterback, uma das habilidades mais importantes a dominar é a habilidade de tirar o snap do centro. Aqui estão alguns pontos básicos para uma boa troca Center / Quarterback:

1. Comece com uma postura cambaleante, pé esquerdo ligeiramente para trás, e boa flexão de joelho.
2. O quarterback mantém a cabeça erguida com os olhos na cobertura.
3. A mão direita do quarterback deve estar firme sob o centro, seguida por sua mão guia inferior, com os dedos abertos o máximo possível.
4. Manter as cordas mais próximas dos dedos durante o estalo reduzirá a inquietação do QB. O centro precisa estar atento a lançadores destros ou canhotos e ajustar as cordas do futebol de acordo.
5. Após o estalo e os primeiros zagueiros recuaram, ele terá limpado o centro ou puxando linmen.

Pratique este exercício básico todos os dias com todos os seus zagueiros em cadência para melhorar sua eficiência em tirar o snap.

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