Tampa Bay Buccaneers DE Noah Spence consumido 9, 000 calorias por dia neste período de entressafra

Entrando em seu terceiro ano na NFL, Noah Spence estava empenhado em se tornar um jogador mais completo. Como um fim defensivo, ele queria transformar seu corpo em um que fosse capaz de suportar a permanência no campo por todos os três downs, e garantir que seu peso parasse de flutuar com o decorrer da temporada, um problema que ele teve no passado. Então ele começou a comer. Muito.

Spence está no meio de um plano de refeição que o leva a consumir 9, 000 calorias por dia, uma dieta que o ajudou a ganhar 15 quilos e aumentar seu peso de 110 para 120 quilos. Ele está sentado para comer nove vezes por dia, beber sete shakes de proteína, comendo toneladas de macarrão e mergulhando fundo no sorvete de leite de coco, tudo em um esforço para se tornar um cara que pode apressar o passador e impedir a corrida, e não ser movido para fora da linha de scrimmage.

“Eu meio que comecei a brincar com ele [na entressafra] para ver o que funciona, Spence disse à ESPN. “Eu senti que se eu simplesmente não parasse de comer ou beber, Eu não vou perder peso. ”

Até aqui, os resultados têm sido positivos. Os colegas de equipe dizem que ele não perdeu a velocidade e que seu corpo está melhor do que nunca. Spence também está bebendo um galão de água para acompanhar essas nove refeições.

Spence tem dois empregos, agora - futebol e comida.