Patinação no Poder Técnicas

Laura Stamm , um número ex- skatista , é amplamente creditado com a introdução do conceito de patinação no poder de jogadores da NHL . Desde que ela começou a trabalhar com jogadores da NHL nos anos 1970 , patinação no poder tornou-se um componente fundamental da formação de hóquei e é ensinado em muitos campos e clínicas. Wind Up

Se patinar para a frente ou para trás, patinação eficiente de energia requer o uso adequado das margens e carregando todo o peso do jogador em uma borda . Os joelhos devem ser dobrados em um ângulo de 90 graus e a borda do patim empurrando cavar no gelo com um ângulo de 45 graus . Um jogador deve carregar todo o seu peso corporal em um presente borda em preparação para um passo patinação explosivo.
O lançamento

O lançamento é o próprio passo, onde o jogador libera toda essa energia para impulsionar a perna na direção que o jogador quer ir. Em um passo em frente , o jogador leva a perna para a frente. Para patinar para trás , o jogador faz o que se chama de corte C, essencialmente cortando a letra 'C' para o gelo de cima para baixo .
Siga Através
< p > para o passo para a frente , a seguir por meio de , incorporando um movimento do dedo do pé , no final do passo , leva a patinagem mais eficiente . Como o skate empurrando atinge sua máxima extensão , transferências de peso do corpo sobre o patim de deslizamento eo skate empurrando cava com o dedo do pé do skate e filmes de fora da parte dianteira da borda interna .
Recuperação

na fase de recuperação , o empurrando de skate retorna para uma posição diretamente abaixo do centro do jogador de gravidade para se preparar para o próximo passo.