Como fazer posições básicas em Wrestling

Ao começar a partir da posição neutra em uma luta competitiva , ter uma postura forte pode ser a diferença entre uma vitória e uma derrota . Estas medidas irão mostrar-lhe como executar duas das posições de wrestling básicos mais populares. Instruções
Açúcar Pé Postura
1

Coloque seu pé dominante na frente, mas não tão longe na frente que você está fora de equilíbrio. Isso vai colocar a mão mais forte na frente e permitem que você pegue mais eficazmente o seu adversário. Os dedos do seu pé para a frente deve apontar em seu oponente . A cabeça, ombro, cotovelo e joelho deve ser todos em uma linha reta com o pé da frente . Esta posição é uma posição de ataque melhor e dá-lhe melhor para a frente e para trás movimento .
2

Coloque o seu pé de trás em um ângulo de 45 graus. Este pé lhe dará um forte impulso quando você chegar para o seu adversário e proporcionar estabilidade como você se move .
3

Mantenha os braços na frente e sua cabeça para cima com os olhos sobre o seu adversário na todos os momentos.
Posição larga Básico
4

Coloque os pés sobre a largura dos ombros e lado a lado com os joelhos dobrados. Tal como acontece com a postura pé açúcar, sua cabeça, ombro, cotovelo e joelho deve estar todos em uma linha reta com o pé. Esta posição lhe dá uma base mais forte e melhor movimento de lado a lado.
5

Mantenha as costas retas e evitar hunching mais nesta posição. Isso ajudará você a ficar equilibrado e pronto para ataques de seu oponente.
6

Mantenha os braços na frente e sua cabeça para cima com os olhos sobre o seu adversário em todos os momentos .